舞者主要通过手、腕、臂、肩的弹、挑、拉、搓，腰部前后倾斜等动作进行表演,2.手腕动作要保持手掌和手腕伸直，手腕下压带动整个手臂舞动,5.特点:蒙古族舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快,这些不同的肢体动作形成了蒙古的独特风格舞蹈,很多人想知道的是蒙古族舞蹈的基本动作和特点,因为长期骑马，蒙古人的舞蹈动作大多是肩部和手臂。
很多朋友喜欢一些舞蹈，但是不太了解。很多人想知道的是蒙古族舞蹈的基本动作和特点？其实主要包括:1。肩部要灵活，保持良好的灵活性。2.手腕动作要保持手掌和手腕伸直，手腕下压带动整个手臂舞动。3、头部要保持稳定，同时上半身要端庄，让身体呈现出荡、推、靠的动态规律。4.手型上，四指要并拢伸直，使拇指微微翘起，自然张开，整只手的五指在同一平面，形成“扳手”动作。5.特点:蒙古族舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快。
2、硬肩是什么 舞蹈的特点?。蒙古人是一个骑马的民族，在辽阔的草原上骑马，使蒙古族形成了独特的草原文化风格。因为长期骑马，蒙古人的舞蹈动作大多是肩部和手臂，如硬肩、软肩、圆肩、甩肩、摇断肩、硬手、软手、压腕、弹腕、转腕，再加上转圈、转体、转体、倾斜等四个主要动态规律。这些不同的肢体动作形成了蒙古的独特风格舞蹈，舞蹈特色，婀娜多姿，由琵琶、、郑伴奏弹唱。由于蒙古包场地和手持灯碗的限制，他们基本上以跪、坐、站的方式在同一个地方跳舞，舞者主要通过手、腕、臂、肩的弹、挑、拉、搓，腰部前后倾斜等动作进行表演。
