舞蹈主腿也叫支撑腿，是指做舞蹈动作时支撑身体重心的腿，动力腿也叫动作腿，是指做舞蹈动作时正在运动的腿,我还学习了舞蹈上了地毯课程,你说的前轴应该是前软,另一种硬毯技术(俗称翻跟头)是虎跃(侧手翻)、前桥(前软翻转)、后轮轴(后软翻转)、毽子、小翻转、前空翻、后空翻、出场和小翻转。
我还学习了舞蹈上了地毯课程。你说的前轴应该是前软。不知道你练这个技能多久了？很多时候你接触过很多次，你可以自己体会一下。看了你说的三个问题，再用的时候可以说腰有问题了。这个动作虽然需要腰部有一定的柔韧性，但是也需要腰部的力量。所以，当你倒立(扶顶)的时候，一定要收紧腰部，不要虚脱，自己感受腰部的力量。其次，你可以试着请你的搭档或者老师帮你做分解动作，让你感受一下在空中分裂的感觉。另外，你的手臂一定要硬，所以倒立的训练很重要。不管是前桥、后轮轴还是虎扑，都是以倒立为基础的。
舞蹈动作的技术术语包括探海、射燕子、卧鱼、Ala Beske、体向、蹒跚、云步、滑步、荡步、飞足、旋步、主腿、动力腿、面向、望向、出现、平圈、竖圈。舞蹈主腿也叫支撑腿，是指做舞蹈动作时支撑身体重心的腿，动力腿也叫动作腿，是指做舞蹈动作时正在运动的腿。在舞蹈中，身体方向，顾名思义，就是身体面向的方向，也就是脸面向的方向。在中国舞蹈中，经常有身体面向一个方向，脸转向另一个方向的动作。平圆是指平行于地面的圆形路线。例如，一只手在头上顺时针画一个平面圆，然后向后向右画。垂直圆顾名思义就是垂直于地面的圆。
3、 舞蹈基本功训练有哪些?压腿、压肩、下背部、柔韧性训练等。基本功和武艺，也叫毯技，是解决戏曲演员基本功的课程，基本功主要解决腿软(直腿、斜腿、侧腿、平行腿、遮腿)和各种技能如:翻身(蹲翻身、站翻身)、连环翻身、倒立翻身、飞脚、扫堂、旋转等；武术主要训练学生的翻牌技巧。简介:有两种，一种是软毯术(指就地翻身的动作)，如:救虎、倒刺虎、抓背、摔柱、写字桌、叠筋等，另一种硬毯技术(俗称翻跟头)是虎跃(侧手翻)、前桥(前软翻转)、后轮轴(后软翻转)、毽子、小翻转、前空翻、后空翻、出场和小翻转。演员的基本功，练习空翻也是必修课。国剧舞蹈和武术都需要用到腰腿功夫，没有腰腿功夫，就无法灵活自如地掌握身体重心的转移和腾跃，而腰腿功夫也能使演员的身体动作优美协调。像风筝翻身，洗腰，飞脚，旋转，探海，铁门槛，蹬上天，都是腰腿功。
