古典舞就更不用想了，对身体柔韧性要求极高，但我个人很喜欢古典舞,少儿班就够了,我13岁也学过中国舞，基本功挺苦的,爵士舞更多的是表达情感，释放活力，对舞蹈基础没有太多要求,而且拉丁舞是国际舞，比较好,我舞蹈我老师高中刚学芭蕾,拉丁舞对舞蹈基础要求不高，但还是要练,13岁的女生适合学爵士舞。
少儿班就够了。如果女生性格内向，家长一定要提前考察老师，不要找那种看起来很严厉的老师，会打击孩子的积极性，甚至会留下心理阴影。拉丁舞对舞蹈基础要求不高，但还是要练。13岁的孩子其实很灵活，不用担心。成人班，可能没有形体课，没有基本功。我个人觉得还是让孩子练好基本功比较好，哪怕可以在朋友面前炫耀一下。过程中会有一点点痛苦，但家长要鼓励。我十七八岁开始作为兴趣学习，一直没有过基础训练，直到能做竖叉，也算是个例子。尽快让孩子有一门特长，这样以后就不会觉得自己什么都不会了(我现在就有这种感觉)。总之，父母必须发挥作用。
由于韧带不好，拉丁舞是首选。拉丁舞不需要太多的灵活性。而且拉丁舞是国际舞，比较好。嘻哈也不错。在中国跳舞也不是不可能。我13岁也学过中国舞，基本功挺苦的。芭蕾也可以。我舞蹈我老师高中刚学芭蕾。不是很好，但是很费功夫。古典舞就更不用想了，对身体柔韧性要求极高，但我个人很喜欢古典舞。是一种古典气质，但是不能吃苦。你学什么取决于你自己。只要你想学，就能吃苦，什么都能学好。
3、 十三岁女生适合学爵士舞吗??13岁的女生适合学爵士舞。爵士舞更多的是表达情感，释放活力，对舞蹈基础没有太多要求，与芭蕾不同，民间舞对身体柔韧性的要求相对较高，需要从小打好扎实的基础。但是，不代表爵士舞对身体要求低，想跳好爵士舞，需要心肺耐力、肌肉耐力、柔软度、身体协调性、灵巧平衡等方面的训练。爵士舞动作的要素如下:1，通过屈膝使身体重心更靠近地面。保持重心低，下肢有弹性，同时上半身的关节可以保持放松，快速做出符合要求的动作，动作更加多样，2.快速移动重心，尤其是水平移动的姿势，是爵士舞技巧中的佼佼者。3.让头、肩、腰、臀、躯干等身体各个部位都做独立运动，4.强调角度和线性运。
