对于初学者来说，中国舞的基本功是训练，可以为以后的学习打下坚实的基础，让你在学习的过程中更容易吸收舞蹈，记住动作速度更快，逐步为你学习舞蹈,2.将舞蹈-2/性与娱乐与中国的知识舞蹈融为一体，注重学生的兴趣和训练的科学性、系统性、综合性,10级二级(中级)适合15-17岁青少年,对于中国舞来说训练基本功要求严格,只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏,中国古典舞的基础训练与体韵。
拉丁舞要求压腿训练基本功训练，①勾脚，②抬腿(前侧45度)，③压腿(前侧后单腿压腿)，④踢腿(前侧)，⑤背部肌肉。单掌支撑，单山旁脚位:丁字步，3个前步跳，4个吸跳，(2个舞步)，5个横追步，6个跳踢再一步。
中国舞的一级基本功是走位曲体现手指的伸展，二级走位和敬礼曲体现手的位置，三级跳跃和敬礼曲体现波浪。对于中国舞来说训练基本功要求严格。只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏。对于初学者来说，中国舞的基本功是训练，可以为以后的学习打下坚实的基础，让你在学习的过程中更容易吸收舞蹈，记住动作速度更快，逐步为你学习舞蹈。对于零基础的人来说，基础动作就更重要了。只有前期打好基础，后期学习舞蹈动作，才能达到理想的状态。对于中国舞蹈来说，很多动作都讲究灵活性、柔韧性和技巧的协调性。基础练习就是针对这几个方面的，每个层次的中国舞基本动作都要认真练。
3、中国舞各等级分别适合多大的孩子?中国舞蹈等级适合儿童年龄层次:适合4-5岁儿童二级:适合5-6岁儿童；3级:适合6-7岁儿童；四级:适合7-9岁儿童；5级:适合8-10岁儿童；6级:适合9-11岁儿童；七年级:适合10-12岁的孩子；8级:适合11-13岁儿童；9年级:适合12-14岁儿童；10级:适合13-15岁儿童的半专业级:11级(初级课程)适合14-16岁青少年。10级二级(中级)适合15-17岁青少年，13级(高级课程)适合16-18岁的青少年。扩展信息:1，中国古典舞的基础训练与体韵。2.将舞蹈-2/性与娱乐与中国的知识舞蹈融为一体，注重学生的兴趣和训练的科学性、系统性、综合性。
