另外，软开训练既是职业需要，也有利于自己的身体和健康,学前教育专业的课程很多，音乐舞蹈必不可少,不过这个专业训练和舞蹈的软开放程度差别很大，要求也低很多，没那么可怕,无论如何舞蹈这些拉韧带的基本功对舞蹈的灵活性和感觉肯定是有帮助的,其中，舞蹈课程还要有基本功的软开训练(拉筋)。
无论如何舞蹈这些拉韧带的基本功对舞蹈的灵活性和感觉肯定是有帮助的。另外，如果你是男的，你要练手臂、腿、腰的力量，但是不要练出看起来像健美的肌肉。如果你是女的，力气可以比较小，但是舞蹈的基本功。柔韧性，压腿，压臀(致命)，丁字腿，拉筋都可以。如果你说(跳、转、转、空转)基础练习，那是不行的。。太累会影响学习。。我直到高中毕业才上大学。
学前教育专业的课程很多，音乐舞蹈必不可少。其中，舞蹈课程还要有基本功的软开训练( 拉筋)。不过这个专业训练和舞蹈的软开放程度差别很大，要求也低很多，没那么可怕。另外，软开训练既是职业需要，也有利于自己的身体和健康。如果你真的喜欢这个专业，建议你下定决心去学。
3、4,5年没学 舞蹈了怎么再开筋?如果你有点胖，建议你先减肥再练舞，因为跳舞很容易把脂肪变成肌肉，硬肉会很难减掉，所以看起来又胖又壮~！我很多年没练了，但是很容易心软。但是不要着急，你应该每天积累练习。在你感到疼痛之后，你应该在起床之前设定一个适当的秒数，这样你就不会拉伤你的腿、腰，也不会烧伤病根，之前两年没练过。后来为了考学校，把自己虐死了，我经常伤得很重。现在经常腰疼腿疼。
