我觉得他们的编舞难度适中，动作比较通俗，适合年纪大的人跳，视频有动作分解和背部示范，简单易学。另外，最近我们还学习了刘荣老师的《看山红中国风》；青儿广场醉月，爱的世界只有你，我觉得还不错，还有青儿广场舞蹈比较简单。这些舞曲都很好听。我们还会做一些有氧运动，比如脊柱操、弘光经络操、十全切操、傻大姐关节操等。推荐你看看。
4、...的宗角禄康公园有许多藏民在跳舞,节奏强烈动感,请问这叫什么舞...本月初去拉萨旅游，布达拉宫后面的宗角鲁抗公园有很多藏族人在跳舞。节奏感强，动感十足。这种舞蹈叫什么？在宗角的鲁抗公园，你可以看到许多藏族人在跳舞，节奏强烈而富有活力。藏族人的舞蹈一定是藏族舞蹈，或者是广场 dance。中国大妈的公园广场舞蹈世界闻名。目前全世界很多国家的大妈都开始跳舞了。布达拉宫后面的宗角鲁抗公园里，许多藏民随着强烈的节奏和动感翩翩起舞。如果不是藏族舞蹈，那么可能是广场舞蹈。
5、有一首说唱歌词林子大了什么鸟都有麻烦也罢了有一句说唱歌词说，林子大了什么鸟都有麻烦。笑，江湖，小沈阳。我拿着流星月牙刀，喊着响亮的口号。谁能在我面前报名？不要跑一辈子。我见过英雄弯着小腰爬墙能飞多高。我坐船练习浮在水面上~ ~ ~ ~ ~林子里鸟多~ ~ ~做好事不让人知道~ ~ ~烦不烦~看我多闲。谁最难受？谁知道世界第二也挺好的？风雨正好比我武功强。大笑着震动江湖，很危险。快跑。我骑着驴，身后带着月牙刀。我只会打第一招，但在武林中我会打。什么时候是对是错？我们更年轻。昨天刚报名了各路英雄。如果你放弃了，我就回家睡觉。我妈说输赢不重要我手里拿着流星月牙刀喊着响亮的口号。谁能在我面前报名？不要跑一辈子。我见过英雄弯着小腰爬墙能飞多高。我坐船练习浮在水面上~ ~ ~ ~ ~林子里有好多鸟~ ~ ~ ~做好事不让人知道~ ~ ~ ~是不是很烦~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
6、求音乐: 广场 舞中三舞曲芦花美1。唐朝的美被赋予了hita2。历年轩辕刺ediq3。混沌ediq4。还有试试世界hita/阿杰5。紫色杀死ediq6。选择灯ediq/hita7。错金书hita(傅贵哥也翻唱过，个人觉得木版hita好好听，不过，男声唱起来别有一番滋味。) 8.世界上最好的是最终的。世界上最好的生死棋是rainsunday10。枫叶是红色的。普通人都是zhucool12。弃剑不与nl分/恭喜(这是一集广播剧，
感受会更深。歌词很好)13，芦花未完成。大头针扎竹子14，猴子超人(还记得美猴王。英雄一世，壮志难酬的遗憾，嗯~字不错。声音很大~)15，这个男人将不再对李蕙敏怀有深厚的感情。16.hita在晚上被攻击(还有一个版本的Salaying，个人觉得hita很有灵气，很符合暗夜攻击的刺客能从敏捷中逃脱的感觉。
