解放后，广大舞蹈演员通过收集、整理、改编和创新，把古老的安代发展成为反映生活和时代的新的艺术形式。基本有两种形式:一种是自娱自乐的集体舞on 广场，一种是舞台表演。顶碗舞是鄂尔多斯蒙古人从元朝传下来的传统民间舞蹈。形式新颖，动作优美，气质高雅，风格独特，民族特色强烈。它在整个蒙古族民间舞蹈发展史上占有重要地位。
4、蒙古族舞蹈的风格特征蒙古族善歌善舞。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特。动作多以抖肩转腕的方式表现蒙古族姑娘开朗美丽、热情开朗的性格。男子的舞姿高大英武，脚步轻盈自由，表现了蒙古族男子的勇敢和刚强之美。蒙古舞蹈久负盛名。传统的马刀舞，鄂尔多斯，筷子，安代，布里特的新娘祭祀，驯马师，小青马，碗舞等。，以欢快的节奏，灵巧的舞步，无不表现出蒙古族劳动人民淳朴、热情、健壮的健康气质。
5、万玛尖措的舞蹈作品出走、梦想家园、希望、田园、鱼、后来、母亲、孔雀、嫁灵、圣洁、古天、心舞、天道、行走、雨竹林中的爱情、TOMYLOVE和博
6、蒙古舞的肩部动作蒙古舞肩部动作主要有硬肩、耸肩、软肩、裹肩等。这些动作的特点是灵活、节奏明快、形式丰富。(1)肩膀硬。硬肩是指胸背部肌肉收缩的力量带动肩胛骨向后收缩向前冲，手腕和手臂在交替收缩的过程中也要随着肩膀来回摆动。使用这个肩部动作时，注意要僵硬但不要用力，这样才能保证连接灵活。根据剧情和心情的需要，分为快和慢两种，身体也可以随着肩膀的运动做出相应的动作。
耸肩就是肩膀同时下放到上端，既可以在一侧肩膀交替进行，也可以在两侧肩膀连贯进行。耸肩的时候要保证肩膀上下挺直，向上的过程要充满力量，向下的时候要轻松自然的回到原位。耸肩也叫笑肩，因为这个动作很像人笑的时候肩膀不断颤动的动作。耸肩可以表现舞蹈作品中人物豪爽直爽的性格特征和快乐轻松的心情。(3)柔软的肩膀。在这个动作中，舞者的双肩连贯，交替灵活，呈现出一种端庄典雅的美。
7、求舞蹈教程8、蒙古族舞蹈筷子舞剧目有哪些
我不知道你是男生还是女生，我只知道南河，一个男生，回到了大草原，从大草原跑了出来。安代传说那遥远的地方常用这些剧(女舞)，其他的像狼图腾，舞筷，舞猛，多是组合剧。去百度一下，或者桃李希望能帮到你。筷子舞有以下剧目:《欢乐颂》、《草原春来》、《牧羊人》、《筷子舞》(巴马德)、《萨班》、《筷子舞》(群舞)筷子舞的起源:筷子舞起源于鄂尔多斯高原，因舞者用筷子敲打歌唱而得名。
其主调和节奏与蒙古草原的自然环境、生产方式和生活习惯密切相关。也是具有代表性的传统民间舞蹈形式之一，它来源于牧民的生活，他们放牧后聚在一起，谈天说地，嬉戏歌唱，自娱自乐。表演者一手拿一双筷子，一个带筷子的瘦头；打筷子粗头，动作是双手交叉放在胸前打筷子，也可以打肩膀，双手交叉放在腹部打筷子。
