舞蹈的身姿、动感的节奏，以及偶尔沿棱甩手、甩臀的动作，既体现了苗族舞蹈轻快活泼的风格，又展示了我们民族美丽的服饰、鼓乐和持芦笙的方法,戴舞蹈舞蹈造型中的“一顺边”和“三弯”通过各种优美的舞蹈线条组合在一起，表现出戴舞蹈特有的安详舒缓的节奏,苗族舞蹈活泼，傣族舞蹈安详舒缓。
单人鼓励不仅是慕容人，湘西人苗族通俗表演舞蹈也经常在丰收庆典等传统节日时表演。有男演和女演两种。舞蹈动作多为劳动生产和日常生活，如挖土、插秧、纺纱、织布、照镜子、穿衣等。他们的风格特征，除了有些地方的凶悍奔放之外，大多是儒雅端庄。
2、 苗族舞和傣族舞的区别苗族舞蹈活泼，傣族舞蹈安详舒缓。戴舞蹈舞蹈造型中的“一顺边”和“三弯”通过各种优美的舞蹈线条组合在一起，表现出戴舞蹈特有的安详舒缓的节奏，苗族民俗舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞、古漂舞，其中以芦笙舞最受欢迎。舞蹈的身姿、动感的节奏，以及偶尔沿棱甩手、甩臀的动作，既体现了苗族 舞蹈轻快活泼的风格，又展示了我们民族美丽的服饰、鼓乐和持芦笙的方法，苗族，一个古老的民族，散居在世界各地，主要分布在我国的贵州、湖南、湖北、四川、云南、广西、琼等省，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区。傣族又称泰族、掸族，民族语言为傣语(泰语)，属于汉藏语系壮侗语系壮傣语支，傣族是云南特有的少数民族之一，也是人口比较多的少数民族，约有120万人。他们主要居住在云南的西双版纳、德宏和耿马、孟连等县，其余散居在景东、景谷、普洱、澜沧、新平、元江、金平等地的30多个县。
