蛙泳主要靠腿部动作推进,运动的特点舞蹈:(1)严格的标准化,常态首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统,特点:舞蹈庄重典雅，舞步严谨规范，造型绚丽多彩，动作大方,动作分解:收腿，转脚，弧形蹬水，并拢,手部动作可能水花较大，特别是短距离、职业运动员和实力强的选手，入水前水花较大。
有现代舞和拉丁舞两大类。十种现代舞团包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞团包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。特点:舞蹈庄重典雅，舞步严谨规范，造型绚丽多彩，动作大方。运动的特点舞蹈: (1)严格的标准化。常态首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统。它和中国古典舞、西方芭蕾一样，经过几百年历史的锤炼，几代人的加工。其次，表现在技术的标准化上，一分过于严格，一分不够。(2)表演具有观赏性。体育舞蹈集音乐、舞蹈、服饰、仪态、形体美于一体，兼具观赏价值和参与可能，被认为是“真正的艺术”。(3)体育。体育精神一方面体现在竞技性上，就是比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在运动的价值上，引起明显的生理变化。是陶冶情操、锻炼身体的绝佳形式。
自由泳腿部动作的要点是膝盖要自然弯曲，但幅度不能太大。游泳时要放松脚踝，伸直脚趾，大腿带动小腿打水。你要在腰部以下发力，保持上半身不动，这样打水的时候才有力气，不会左右摇晃。自由泳换气时，一般是两臂划水(即左臂和右臂各划水一次)，换气一次，踢腿六次。吸气时需要将右手放入水中，然后将头朝向左下方。然后你的鼻子和嘴巴在水中慢慢呼气。右臂在肩下划水，头部慢慢转向右下方，同时口鼻加大呼气量，直到右臂即将被抽出水面。严格来说，自由泳不是游泳姿势，而是竞技游泳项目。这种游泳对姿势几乎没有限制，爬泳的结构也比较合理，是一种省力。更快的游泳姿势。自由泳的基本技术特征是头肩略高于水面。游泳时，躯干在身体周围涌动。手入水后，划水路线呈现S形。
3、...为什么我蛙泳的时候打水大呢?是不是因为踢腿动作不标准?蛙泳主要靠腿部动作推进。一般采用弧形蹬水，动作分解:收腿，转脚，弧形蹬水，并拢。手部动作可能水花较大，特别是短距离、职业运动员和实力强的选手，入水前水花较大，如果我是业余游泳爱好者，我不会追求特别快的速度，水花基本不大。希望能回答你的问题，希望能采纳。
