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舞蹈背对动作,国际标准舞起源于法国民间舞蹈二战后传遍全球

来源:整理 时间:2023-05-17 10:10:40 编辑:王老师 手机版

法国大革命后,交际舞在民间传播开来,二战后,美国人把这个舞蹈传遍了全世界,二战后,美国人将这种舞蹈传播到世界各地,形成了一股舞蹈热潮,至今仍经久不衰,国际标准舞的起源源于古代民间舞蹈,经历了二人转、圈舞、进行舞、群舞的演变,并与欧洲贵族在宫廷中举行的交谊舞相结合,成为广为流传的交谊舞。

国际标准舞三种姿势及运行方式~~

1、国际标准舞三种姿势及运行方式~~

InternationalStandard国际标准BallroomDancing,又称“Sports 舞蹈”,原名“交际舞”,英文为“BallroomDancing”,是欧洲贵族在宫廷中举行的交际舞。法国大革命后,交际舞在民间传播开来。二战后,美国人将这种舞蹈传播到世界各地,形成了一股舞蹈热潮,至今仍经久不衰。国际标准舞的起源源于古代民间舞蹈,经历了二人转、圈舞、进行舞、群舞的演变,并与欧洲贵族在宫廷中举行的交谊舞相结合,成为广为流传的交谊舞。法国大革命后,人开始流行。二战后,美国人把这个舞蹈传遍了全世界。

2、 舞蹈演员怎么训练后背肌肉?

弯曲杠铃划水身体向前弯曲,膝盖微曲,双手握住杠铃略宽于肩膀,将杠铃举至腹部,然后慢慢回到原位。用宽手划坐在器材上,用宽手握住器材的手臂,拉到胸下再回到原来的位置,单臂哑铃划船用一只手握住哑铃,另一只手支撑。将哑铃平行于胸部提起,然后回到原位,前高后拉训练器将拉杆握宽,用力拉至胸部锁骨顶端,然后慢慢回到原位。弯曲杠铃上的重量一定要慢慢增加,不能太用力,否则容易伤腰,最后三次训练要选择正确的重量,也就是每组达到12次一定要感觉筋疲力尽。只有这样才能达到效果。

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