舞蹈基本功一般分为上下两部分:1,上体动作:蹲、搓、小踢腿、转圈、收腰、蹲(单腿蹲)、压腿(空中踢腿)、控制、叉、划船,在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性,跆拳道练习者空中旋转N度后踢腿，你要先练弹跳力，再练腰部的柔韧性，最后再练。
跆拳道练习者空中旋转N度后踢腿，你要先练弹跳力，再练腰部的柔韧性，最后再练。
舞蹈基本功一般分为上下两部分:1。上体动作:蹲、搓、小踢腿、转圈、收腰、蹲(单腿蹲)、压腿(空中踢腿)、控制、叉、划船。2.手向下的动作:大踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、踏步或绕圈等。扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈起源于人类在生存和发展过程中的劳动实践和其他各种生活实践的需要。如果再详细一点，舞蹈起源于古代生存发展过程中的劳动生产(狩猎和农耕)、性、健身和战斗演练，以及图腾崇拜和巫术宗教祭祀活动的模拟再现。与诗歌、音乐相结合，是人类历史上最早的艺术形式之一。
舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步，还有肌肉控制、舞台表现力、动作的规范性等等。只有舞蹈建立在扎实的基本功上，才能美得动人。走在舞蹈金字塔顶端的人，有着无拘无束的身体表达，在国际舞台上自由驰骋，享受赞美，被敬仰...但这一切都离不开最初的“基本功”训练。基本功一般分为上下两部分。手柄上的动作可分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、跨蹲、收腰、控制、压腿、大踢腿等。向下的动作可分为:大踢腿、擦地板、下蹲或控制、转身、收腰或翻身、跳跃、手位或身形、踏步或绕圈等。在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。它们之间的关系是相互的，需要有机的结合起来，才能让舞蹈从内到外看起来充满活力，高质量/。
4、跳傣族舞的要领是什么?手部动作要到位，尤其是转动手腕时，内翻、外翻、手指要到位。躯干动作要注意腰、臀、臀、膝的运用，说白了就是身体的“S”形要柔和，配合音乐节奏恰到好处，有一种傣族在中国南方，跳南的整体感觉舞蹈。南舞蹈整体感觉应该是柔和、羞涩、妩媚。
