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一般来说，研究人员认为舞蹈开始于旧石器时代，也可能更早。在中国古代传说中，朱荣的儿子常钦是音乐的创始人。有人说，帝俊的八个儿子开始唱歌跳舞，的曾孙颜开始成为音乐家。也有人说黄帝创造了音乐和舞蹈。其实舞蹈的创始人应该是人类群体。人们在与自然的斗争中，在为生存而劳动中，通过人体运动产生了节奏和律动——最原始的舞蹈动作，也可视为本能的“人类行为”。因此，舞蹈与劳动有着天然的不可分割的关系。它的产生比传说中的时代要早得多。
先弄个学生舞蹈不要急着学习，先听音乐。然后记住你觉得很美的动作，尝试练习，多看老师或者舞蹈视频，看看他们是怎么调音的，然后自己一步一步记录动作。把动作记好，很快就能感受到。不知道大家有没有做过相关的培训，古典舞中的身韵结合非常适合提升舞蹈感觉。
拉丁舞分为:恰恰、桑巴、伦巴、斗牛、牛仔；拉丁舞包括五种风格舞蹈:桑巴热情奔放，恰恰活泼，伦巴曼妙，斗牛强劲，牛仔滑稽。伦巴是爱情演绎舞蹈，音乐浪漫抒情，具有婉约、婉约、温柔的抒情风格。恰恰舞:舞曲激昂，舞步花式整齐，节奏快，幽默风趣。桑巴舞:属于流浪型舞蹈。其特点是流动性大，节奏感强，步伐摇曳紧凑，风格激昂，音乐激昂。牛仔舞:牛仔起源于美国，体现了美国西部牛仔的矫健、浪漫、大方的气质。斗牛舞蹈:动作明确，力量感强，力量快，步伐快。它起源于法国，流行于西班牙。
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