国际标准拉丁舞规范、严格、标准，是在拉丁舞基础上形成的竞技专业,2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按,1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动,，灵活性是舞蹈的重点,4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步,最好报个班舞蹈。
拉丁舞报名费3.1万。国际标准拉丁舞规范、严格、标准，是在拉丁舞基础上形成的竞技专业。拉丁舞有五种:伦巴、恰恰、桑巴、摇摆舞和斗牛。拉丁舞五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的曼妙，斗牛的力量，牛仔的滑稽。风格不同，最重要的是把握内涵。1.拉丁舞分级考试分为五个等级，分别是铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级。二、拉丁分小朋友和成人，学了伦巴和恰恰套路拿铜牌；学了伦巴、恰恰、牛仔套路拿银牌；学了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴拿金牌；学过伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路，可以考金星等级。接下来金星的二三年级就要靠练习时间来检验了。当然，也有只学伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就上金星级别的，这就看个人资质了。不可避免的是，你得有扎实的基础才能参加考试。
最好报个班舞蹈。自己练的话，做的不对就会扭伤。简单的练习站姿，每天对着镜子练习。1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动。2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按。3、平时练柔韧性，全身都要练，可以弯腰、压腿、踢腿等。，灵活性是舞蹈的重点。4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步。
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