从小练习舞蹈不断提升自己,儿童学习舞蹈好处多多,舞蹈对肌肉的刺激是全面综合的，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位,孩子从小学习舞蹈是为了锻炼毅力，培养兴趣爱好，增进对舞蹈的感情,舞蹈有用吗,此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，让练习者在改善主肺功能的同时达到减肥的目的。
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1、 舞蹈是什么舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈它具有多元化的社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀和礼仪。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。中国出现舞蹈5000年前。它诞生于奴隶社会，在秦汉时期发展成为一定的特色。扩展资料舞蹈可以使人的身材曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益身心健康的活动，可以增强体质，使性格开朗，身体柔软，肌肉得到充分刺激。舞蹈对肌肉的刺激是全面综合的，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。比如爵士舞更多的是在小关节和肌肉上运动，这些都是平日里不太容易锻炼的地方。此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，让练习者在改善主肺功能的同时达到减肥的目的。
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2、学习 舞蹈好吗你好，我看到你的问题了，很快的回复一下。请稍等片刻学习。舞蹈有用吗？你好，我看到你的问题了，很快的回复一下。请稍等，当然有用。舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操。能让身材曲线更优美，大腿肌肉和手臂肌肉更紧实。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益身心健康的活动，能增强体质，使性格开朗，身体柔软，肌肉全面刺激。
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3、孩子学习 舞蹈有什么好处?儿童学习舞蹈好处多多。从小练习舞蹈不断提升自己。俗话说，一分耕耘，一分收获。对于舞者来说，跳舞是一种成长，一种收获，一种荣誉，只有真正学会了的人-2。孩子从小学习舞蹈是为了锻炼毅力，培养兴趣爱好，增进对舞蹈的感情。从小培养他们的兴趣爱好是非常必要的。
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4、孩子学习 舞蹈要练习哪些基本功1。建议每天练习早操:压腿(前侧后)每条腿踢5分钟(前侧后)，每条腿50-200下(可分组进行)，每条腿消耗10分钟，然后每条腿踢50下。2、腰部训练腰部活动开始后，先摆动腰部30次，再放低腰部15次(每5次需要一段时间)。如果柔软度很差，建议每天每条腿消耗15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。孩子学习舞蹈应该练哪些基本功？1.建议每天练习早操:压腿(前侧后)每条腿踢5分钟(前侧后)，每条腿50-200下(可分组进行)，每条腿10分钟，然后每条腿踢50下。2、腰部训练腰部活动开始后，先摆动腰部30次，再放低腰部15次(每5次需要一段时间)。如果柔软度很差，建议每天每条腿消耗15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。注意:训练前记得做热身活动。腰和膝盖很脆弱，要保护好，尤其是冬天。女生消极，容易感冒。训练完汗没了再出去，不然以后会得风湿和关节病。
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