根据美国运动医学协会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次练习爵士舞30-50分钟，就塑造出魔鬼身材,Practice爵士舞蹈对穿着没有特殊要求，和普通健美操差不多,如果是爵士，就要穿的酷一点,爵士舞蹈属于有氧运动,喜欢跳舞的朋友爵士，如何挑选一套酷炫的舞蹈服装,我来告诉你一些爵士舞蹈服装搭配技巧。
喜欢跳舞的朋友爵士，如何挑选一套酷炫的舞蹈服装？我来告诉你一些爵士舞蹈服装搭配技巧。
Practice 爵士舞蹈对穿着没有特殊要求，和普通健美操差不多。关键是要舒服。建议穿贴身的衣服，会让跳舞更有美感。爵士舞蹈属于有氧运动。根据美国运动医学协会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次练习爵士舞30-50分钟，就塑造出魔鬼身材。根据资料显示，在爵士 Dance的运动过程中，脂肪的供能比也是随着时间的推移而增加的，所以为了达到更好的塑身效果，要适当延长运动时间，持之以恒。虽然要成为一名成功的爵士舞者必须掌握一定的技巧，但几乎每个人都能掌握它的基本舞步，而且爵士 dance的表演空间很广，个人色彩和独特风格是跳舞时最引人注目的地方。
如果你是跳爵士舞的，那么你搭配的男生会穿嘻哈风。你可以去http://v.youku.com/v_show/id_XMjY3NTY2NDQ=.html看看人们是如何搭配的。这是李孝利的齐舞。
4、跳 爵士舞穿什嚒衣服最好?如果是爵士，就要穿的酷一点。之前我个人研究过爵士的。根据音乐选择。如果是性感，可以穿高跟鞋，热裤，个性紧身裤。如果很可爱，就穿小一点的。如果你比较个性，一定要穿休闲鞋，紧身上衣，非常宽松的休闲裤。颜色一般不要太花，以单色为主。一件贴身的外套更有个性一点。可以把不想要的背心剪掉，露肚脐，或者减个袖子什么的。呵呵，突出你的个性
5、急呀``帮个忙`` 爵士舞平时练习应该穿什么样的衣服???上身:工字背心(小性感，有点百搭，适合跳爵士)长T配黑色性能背心(比较潮的连衣裙，如果下半身比较胖，长T可以遮住比较宽的胯骨，黑色小背心让整个人很时尚，适合爵士风。)连帽卫衣(类似李孝利的那种，淘宝上很容易找到，比较嘻哈，如果学sexyjazzy，可能不太适合，但是newjazzy完全可以)下半身:低档嘻哈裤(很宽松，有一种慵懒休闲的气质，我很喜欢。跳舞的时候，它们不会让你的腿变胖，也不会阻碍你的动作)运动裤(最实用的裤子，哈哈，配色很好)，但家长可能要强一点，这个仅供参考)鞋子:板鞋(可以随意穿低档裤和运动裤)舞鞋(这个是专业的，可以保护脚踝，抓地力好，适合专业跳舞。关键是衣服搭配的很好，一般都很配。
