20世纪50年代，巴西的专业音乐家和舞蹈音乐家对摩尔人的桑巴舞进行了改革和创新，使之更加活泼，动作更加丰富，进而产生了表演桑巴,因为慢四度是4/4调，四分音符是1拍，每小节4拍，嘣，嚓，嘣，嚓，偶数,集体桑巴是即兴的，女性以扭臀为主，男性增加舞步的变化,其音乐为2/4或3/4拍子，切分音丰富，节奏感强,桑巴是巴西最具代表性的民间舞蹈。
以慢四舞为例。因为慢四度是4/4调，四分音符是1拍，每小节4拍，嘣，嚓，嘣，嚓，偶数。慢四一般由慢和快两个节奏组成。一个“嘣，嚓”就是一个“慢”或者一个“快”。所以在杠头，男的先离开左脚，女的先离开右脚。如果是“慢”或“快”，在每一小节中，男士先离开左脚，女士先离开右脚。但是每次有单个的“慢”或者“快”，那么男女就会开始在各个酒吧交换第一脚。其实很简单。跟着舞曲多走走就好了。
2、拉丁舞中“桑巴”的特点是什么?桑巴是巴西最具代表性的民间舞蹈。其音乐为2/4或3/4 拍子，切分音丰富，节奏感强，巴西桑巴可分为集体桑巴和表演桑巴两大类。集体桑巴是即兴的，女性以扭臀为主，男性增加舞步的变化，表演桑巴有高难度的扭臀、建模和旋转步骤。桑巴最初在黑人奴隶中流行，工作之余，黑奴们经常用各种打击的物体敲打节奏，然后舞蹈消除疲劳和抑郁。这是桑巴的原型，被称为摩尔人的桑巴，20世纪50年代，巴西的专业音乐家和舞蹈音乐家对摩尔人的桑巴舞进行了改革和创新，使之更加活泼，动作更加丰富，进而产生了表演桑巴。之后，桑巴在巴西流行起来，桑巴热情奔放，是一种绕场奔跑舞蹈。桑巴练习方法:膝盖放松，随着音乐下蹲，带动骨盆向前，有点像蛇扭动。
