小班的孩子更喜欢模仿和贪玩,此时孩子六岁左右，走上职业发展之路，也差不多该开始练习舞蹈的基本功了,10岁之前建议不要去压腿，从下背部着地开始,年纪大的人也要从在地上两三个一组的压腿开始，到时间差不多了再上，防止他们养成压腿胯不直，腿不开等改不了的毛病,建议学习考级和舞协结合的方式。
根据年龄不同，1-2年级为50cm，3-4年级为65cm，5-6年级为80cm。成人用手柄练习1-1.2米左右时，要注意手柄的力度要小，姿势要自然美观。离手柄的距离要以自己感觉舒服，不妨碍动作为准。与把手面对面站立时，双臂微曲，手肘弯曲90度，与把手保持平行，身体与把手的距离约一尺。手腕和肘部自然而轻盈地下垂在手柄上。单手握柄时，应垂肩，宽背，双臂向前45度轻轻放在柄上。向前或向后太多，容易导致重心的前提或后移，影响训练效果。手柄太高容易造成肩部和紧张感，太低容易失去重心，使动作无法充分发挥。平时用腰比较合适。
此时孩子六岁左右，走上职业发展之路，也差不多该开始练习舞蹈的基本功了。但是孩子的骨骼、肌肉、韧带还不成熟，心理承受能力也很低。这个时候要特别注意练习，不能过度，防止身体受伤和恐惧。其实这个时候，孩子的软开口通常是很好的，很容易看到训练效果和进步。只要坚持常规训练，每次都不要太激烈，要求太高。方法得当，用不了多久，一般都能有不错的效果。
3、继续 舞蹈特长老师指导怎么给小孩压腿下腰这取决于年龄组。小班的孩子更喜欢模仿和贪玩，建议学习考级和舞协结合的方式。先从地上开始练，边打边练，比如初三有一个叫除草的组合，很有意思。10岁之前建议不要去压腿，从下背部着地开始，先仰面跪下顶臀，再双手跪下拉肩。年纪大的人也要从在地上两三个一组的压腿开始，到时间差不多了再上，防止他们养成压腿胯不直，腿不开等改不了的毛病，另一个训练顺序同上，就是不建议年龄超过发育阶段的孩子多练能力素质训练，会影响身高。对于较大的，要加强腹背肌的训练(腹肌要训练成背部做抬腿动作，而不是仰卧起坐的腹直肌)，防止受伤，记得让孩子多踢，从地上踢到地上再踢到大腿上，直接抬起必须踢的胯部。三分压，七分踢，最后记得让孩子后腰。
