我感觉就连撕腰压脚背这种软绵绵的动作对腰部的伤害都挺大的,我只是跟着动作走，没有理解本质,我5岁开始，那时候特别软，这是优势,没有毅力和恒心，什么也学不到,我个人认为交谊舞是最容易学的,当时觉得自己什么都不懂,你必须具备对舞蹈的敏感度和身体的柔韧性的优势,学习舞蹈轻松思考。
我5岁开始，那时候特别软，这是优势。当时觉得自己什么都不懂。我只是跟着动作走，没有理解本质。我感觉就连撕腰压脚背这种软绵绵的动作对腰部的伤害都挺大的。现在腰疼，脚踝老是扭。她大约8岁时开始穿它。现在看来有点早。尖头鞋对孩子的发育还是有一定影响的。现在我觉得12岁的女孩发育好了再开始穿比较合适。刚柔并济是可以培养的，关键是兴趣能坚持，能热爱。个人认为8到10岁的时候练习比较好。太小不懂的孩子也会伤害健康。
看你想走多远了。如果要求不高，也不难知道。我个人认为交谊舞是最容易学的。如果你对自己提出要求，你必须付出艰难的代价。学习舞蹈轻松思考。你必须具备对舞蹈的敏感度和身体的柔韧性的优势。如果不够灵活，先练软技能，如压腿、压肩、下腰等。练习这样的动作是最难的。我小时候的经历就是教练在训练和比赛的时候完成的。教练的要求是没有最好，只有更好。还有就是体态的训练。一个枯燥的动作会重复几个小时，练完人会僵硬。俗话说:台上一分钟，台下三年。没有毅力和恒心，什么也学不到。
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