如果有足够的时间，在学习动作的同时练习相应舞蹈的基本功(正常的顺序是先练基本功，动作只占用一点点时间，因为有了基本功，动作就全自然了),除非有紧急的表演任务，一般不建议“快速学习”，这对以后的提高和学习非常不利,舞蹈你得一遍又一遍的精通才能提高,欲速则不达,不要只练动作，这样跳出来的舞蹈没有质感,舞蹈基本功不是一两个月就能练好的。
欲速则不达。。舞蹈基本功不是一两个月就能练好的。。你要赶紧加强基础训练。每天练12个小时基本功，对身体可是个大负担。太累就达不到练习的效果！！！8小时练习(以及其他训练)，8小时睡眠，30-1小时午睡，1小时吃饭。
2、自学 舞蹈有什么节奏,怎样才能快速学会 舞蹈除非有紧急的表演任务，一般不建议“快速学习”，这对以后的提高和学习非常不利。如果有足够的时间，在学习动作的同时练习相应舞蹈的基本功(正常的顺序是先练基本功，动作只占用一点点时间，因为有了基本功，动作就全自然了)，不要只练动作，这样跳出来的舞蹈没有质感。想提高学习效率，就要学会数节拍，第一，要熟悉音乐，每天听，把握好音乐的每一个节拍。练习的时候先把练习分解成八拍，等节奏完全清晰的时候再结合音乐，不要急于求成，哪怕一天只练两个八拍，也要保证质量。学习动作有几个观察:观察动作的位置，观察发力点，观察重心的移动，观察气息(最后一个有点难，在前三个的基础上再努力，)尤其是视频学习的时候，这些点都能把握住，保证动作到位准确。剩下的就是多练习了，舞蹈你得一遍又一遍的精通才能提高。
