1。肩部动作的表现形式及文化特征蒙古族人民生活在辽阔的大草原上，这使他们具有豁达宽广的胸怀，为肩部动作的形成铺平了道路。特色骑马民族源于蒙古族人民对马的独特感情，这种感情使他们在骑马时自然地上下活动肩膀。因此，在蒙古族舞蹈中，他们经常用丰富的肩部动作和马步走位等其他动作来表达自己。硬肩，其具体做法:双脚呈小八字形站立，双手空心，大拇指叉腰。
根据速度和节奏的变化，可分为单耸肩和双耸肩，上身也可随肩移动；软肩，在硬肩的基础上，通过下弧向上提，肩部来回交替。动作过程中，速度略慢，灵活连贯；肩部，在硬肩的基础上，肩部快速回缩，来回交替，动作短促有力；耸肩，上下抬肩，可以单肩抬，也可以双肩同时抬。耸肩需要上下挺直，抬的时候用力，然后放松，回到原来的位置。
5、绣满霞 广场舞蒙古袍"蒙古包"歌词乌兰托娅蒙古包乌兰托娅草原如海，羊茫茫。太阳在海上升起，快乐地照耀在梦中照耀的那一方蒙古包牧师唱的是天边最爱的长调晚霞，炊烟袅袅，随风摇曳。-0/我是我一生的骄傲。我想成为那只美丽的鹰，飞向远方。蒙古包我错过了坐标。我想成为温暖你的春风。草原就像大海。有无边无际的羊。太阳在我的梦里升起并快乐地照耀着。蒙古包田园牧歌是我最喜欢的长调。天边的晚霞燃着火，炊烟随风升起，飘进我的心里。家乡的味道是白色的蒙古包我一生的骄傲。我想成为那只飞向远方的美丽的鹰蒙古包我错过的坐标。我想成为温暖你双臂的春风。白蒙古包我的生活。-0/我错过了坐标。我想成为温暖你双臂的春风。White 蒙古包我一生的骄傲。我想成为展翅高飞的雄鹰。蒙古包我错过了坐标。我想成为温暖你双臂的春风。我想成为温暖你双臂的春风。
6、蒙古舞的动作要领要点是动作的发力点。蒙古人的大部分动作都是用背做的，但要放松狂野。抖肩扭腰。舞者右手持筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时击打地面(或桌子)。随着手腕的翻转，时而肩膀被活泼地挑起，时而双腿灵活跳跃，时而左转前倾，时而右转前倾。它的肩部动作有节奏，有一种特殊的魅力，融合了愉快、优雅和敏捷。
兴安盟民间流行的筷子舞，既有男子独舞，也有男女群舞。在表演形式上，从单手握筷发展到双手握筷，肩、腰、腿的舞蹈词汇也更加丰富，因此，舞蹈欢快、明朗、新颖，生动地表现了蒙古族热情、开朗、豪爽、豪迈的民族性格。中国、内蒙古自治区、吉林省和黑龙江省的民间舞蹈，蒙古族舞蹈文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。
