基础训练包括:软开、跳跃转翻、耐力、平衡、稳定、协调、爆发力训练,以前我们练习的时候，我们的舞蹈老师在后面,舞蹈在艺考中，大部分学生打分的重点和难点是“即兴创作”，这是检验考生基本功、舞蹈素材、音乐节奏、情感表达等综合能力，在考试中取得高分必不可少的一环,其实舞蹈基本功大致可以分为三部分:转翻。
基础训练包括:软开、跳跃转翻、耐力、平衡、稳定、协调、爆发力训练。挺直腰板，伸直双手，用自己的手摸伸过来的脚趾，注意不要弯曲腿，然后坚持到实在坚持不住，再放下换脚。以前我们练习的时候，我们的舞蹈老师在后面。让我们把身体推向伸展脚趾的方向。也可以试试，但是会疼。艺术的特点:艺术是人类审美活动的大家族，成员包括文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技。各种艺术反映社会生活，表达人们的思想感情，但艺术的反映和表达不是一般概念的抽象反映和表达。而是个人具体形象和审美的反映和显现。所谓审美的反映和表现，就是艺术家根据自己的审美趣味和审美理想，对社会生活进行选择、概括和加工，并根据艺术的特点和规律进行创造性的反映和表现。
舞蹈在艺考中，大部分学生打分的重点和难点是“即兴创作”，这是检验考生基本功、舞蹈素材、音乐节奏、情感表达等综合能力，在考试中取得高分必不可少的一环。以下五点是即兴发挥时取得高分的关键点。我们来看看吧！紧扣主题，根据题目制作。《即兴编舞》中的“音乐命题的即兴”需要有明确的主题内容，围绕主题内容来表现，所有的动作词汇都是为了它。可以用贯穿主题的开门见山的主题——动作语言的结构——闭门谢客的主题来表达。
3、 舞蹈基本功除了下腰还有劈叉还有什么吗?嗯，太多了。你说的只是软文开篇最基本的，其实舞蹈基本功大致可以分为三部分:转翻。而这些包括很多，而且这些都是只有具备一定的基本身体素质才能做到的，例如软开启。除了你这里说的下背部劈叉，还有前、侧、后腿，还有胯口、肩部韧带。
