舞蹈演员和潜水员，大部分O型腿都是后期用打底裤矫正的，所以你坚持打底裤会得到明显的效果,2.骨架可以通过外力重塑，所以你可以通过打底裤得到一双挺直的腿,2.骨架可以通过外力重塑，所以你可以通过打底裤得到一双挺直的腿,骨骼可以通过外力重塑，所以你可以通过打底裤得到一双挺直的腿。
很难锻炼，主要靠矫正，比如打底裤。骨骼可以通过外力重塑，所以你可以通过打底裤得到一双挺直的腿。舞蹈演员、潜水员如黄豆豆、洪涛，大部分先天性O型腿都是后期用打底裤矫正的，所以你贴打底裤会收到明显的效果。坐在沙发或长凳上，小腿并拢，用弹性差的宽带子绑在膝盖下，每天4小时左右。如果小腿弯曲严重，可以适当增加带数。不太严重的O滴，一般在2月左右，会有非常明显的效果。
o腿可以通过手术矫正，夹板，绑腿，矫正鞋垫等等。1.医院的骨折病人会打上石膏，扎上纱布半年，不用担心。相比手术，打底裤是最安全可靠的。2.骨架可以通过外力重塑，所以你可以通过打底裤得到一双挺直的腿。舞蹈演员和潜水员，大部分O型腿都是后期用打底裤矫正的，所以你坚持打底裤会得到明显的效果。3、配肩带、腰带、布带等。可以扎紧，绑腿一般要选择弹性差的材料，绑腿一定要扎紧。如果力度太小，绑的不紧，无论绑多久都没有效果。4.打底裤一定要结实。没有实力，就不可能成功。扎紧后会固定，两个小腿的骨头会感觉很直。
3、怎样纠正O型腿?o腿可以通过手术矫正，夹板、绑腿、矫正鞋垫等。1.医院的骨折病人会打上石膏，扎上纱布半年，不用担心，相比手术，打底裤是最安全可靠的。2.骨架可以通过外力重塑，所以你可以通过打底裤得到一双挺直的腿，舞蹈演员和潜水员，大部分O型腿都是后期用打底裤矫正的，所以你坚持打底裤会得到明显的效果。3、配肩带、腰带、布带等，可以扎紧，绑腿一般要选择弹性差的材料，绑腿一定要扎紧。如果力度太小，绑的不紧，无论绑多久都没有效果，4.打底裤一定要结实。没有实力，就不可能成功，扎紧后会固定，两个小腿的骨头会感觉很直。
