跳舞是达到强身健体的主要目的之一,有现代舞和拉丁舞两大类,特点:舞蹈庄重典雅，舞步严谨规范，造型优美多彩，动作大方体育-1/特点:(1)严格规范,(3)体育性,体育舞蹈音乐、舞蹈、服饰、仪态、形体美的结合被认为是“真正的艺术”，既有观赏价值，又有参与的可能。
有现代舞和拉丁舞两大类。十种现代舞团包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞团包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。特点:舞蹈庄重典雅，舞步严谨规范，造型优美多彩，动作大方体育-1/特点:(1)严格规范。常态首先表现在体育-1/a complete舞蹈system，它和中国古典舞、西方芭蕾一样，经过了几百年历史的锤炼，几代人的加工；其次，表现在技术的标准化上，一分过于严格，一分不够。(2)表演具有观赏性。体育 舞蹈音乐、舞蹈、服饰、仪态、形体美的结合被认为是“真正的艺术”，既有观赏价值，又有参与的可能。(3) 体育性。体育一方面，性体现在竞争力上，就是夺冠，为国争光；另一方面表现在运动的价值上，引起明显的生理变化。是陶冶情操、锻炼身体的绝佳形式。
2、谈谈对 体育 舞蹈的看法和理解跳舞是达到强身健体的主要目的之一。通过大量的舞蹈运动，可以加强肺功能，消除消化功能的代谢，消除疲劳，在交谊舞动作的起伏中，锻炼腿部肌肉的力量和控制力，增加腰、腿、臀的柔韧性。长期跳舞能使人保持灵活的体态和优美的体态，促进新陈代谢功能，增加食欲，提高睡眠质量，保证充沛的精力，自传入中国以来，国标舞随着政治生活的起伏经历了许多波折，但由于其不可否认的好处，受到了越来越多人的喜爱。
