但就舞蹈、阿昌族而言，与其他民族相比，其舞蹈形式简单，种类单一，其中以“登卧罗”舞蹈群体最为典型，腾冲市/12344,阿昌族作为中国少数民族之一，总人口很少，可以细分为大阿昌和小阿昌,久而久之，就形成了阿昌族的传统节日——惠济节；形成了阿昌族-1/-青龙白象舞的传统,纵观阿昌族的发展历史，经过岁月的洗礼，阿昌族已经形成了各种艺术形式。
阿昌族作为中国少数民族之一，总人口很少，可以细分为大阿昌和小阿昌。纵观阿昌族的发展历史，经过岁月的洗礼，阿昌族已经形成了各种艺术形式。但就舞蹈、阿昌族而言，与其他民族相比，其舞蹈形式简单，种类单一，其中以“登卧罗”舞蹈群体最为典型，腾冲市/12344。在传统节日、婚丧嫁娶时，少数民族经常跳“登窝罗”舞蹈，人们围着窝罗的祭坛载歌载舞。本文主要围绕“灯窝罗”舞蹈文化的传承、保护和现代演变进行分析，希望打破地域限制，更好地传承和发展。
昭维三达纳王国灾难不断。之后，宫里的一头大象生下了一只小白象。此后，风调雨顺，五谷丰登。这件事传到了有着同样灾难的邻国，就是派人去找桑达纳王子讨要白象。王子很快同意了。小白象到达邻国后不久，邻国变得越来越富有。宰相和个别大臣对邻国的繁荣危害很大，三番五次在国王面前搬弄是非。国王听信了谣言，把王子赶进了深山老林。百姓知道后，纷纷向国王求情；邻国知道后，也把小白象送了回来。在国王接回王子的那一天，小白象的好朋友小青龙在地上下了一场“蜡雨”，很快就变成了金银。王子见了金银，都给了佛祖和百姓，赢得了百姓的尊敬和爱戴。为此，他举行了为期三天的游行，并跳龙舞和白象舞来表达对王子的感激之情，并且每年都举行类似的庆祝活动。久而久之，就形成了阿昌族的传统节日——惠济节；形成了阿昌族-1/-青龙白象舞的传统。
阿昌族有丰富的歌曲、故事、传说等口头文学。民间流传着许多美丽的传说，如长篇叙事史诗《盖帕尔马盖米玛》；长篇叙事诗《曹炸》《铁匠vs龙王》；风俗故事《吉谷》、《表妹》、《胯骨》；《麂与豹换工作》《老熊撕破脸》等动物故事，这些诗词和传说非常朴实，生动感人。
