以及舞蹈啦啦操必须由基本手位组成，简单来说就是必须是重心下移的传统啦啦操，而不是竞技健美操,舞蹈啦啦队必须是传统的啦啦队比赛制服，也可以根据款式进行改良,啦啦队是团队项目，分为技术啦啦队和舞蹈啦啦队两种,而舞蹈啦啦队主要是完成各种类型的舞蹈动作，比如:花球、街舞、爵士舞。
两者的区别在于运动性质不同，衣服不同，难度相同，看你选择的比赛级别。自由舞蹈啦啦队目前比赛场上以爵士舞风格和现代舞风格为主。(其他风格也可以)然后指定难度作文。以及舞蹈啦啦操必须由基本手位组成，简单来说就是必须是重心下移的传统啦啦操，而不是竞技健美操。还有就是服装的问题。免费舞蹈服装可以自由穿搭和设计。舞蹈啦啦队必须是传统的啦啦队比赛制服，也可以根据款式进行改良。望采纳，望打赏。呵呵，所有答案都是我自己体验的，不是抄袭。
啦啦队是团队项目，分为技术啦啦队和舞蹈啦啦队两种。技术啦啦操主要集中在托举、投掷、翻滚、金字塔四类技术难度上。而舞蹈啦啦队主要是完成各种类型的舞蹈动作，比如:花球、街舞、爵士舞。但是，无论是技巧还是舞蹈啦啦队，都需要队员们共同完成。因此，它们的共同作用是培养学生的团队意识，增强相互合作的能力，提高责任感和担当意识，增强团队成员之间的信任，以及团队成员服从和克服一切困难、完成任务的坚强毅力。
3、健美操和啦啦操有什么共同点和区别?啦啦队和健美操在本质上是不同的，但本质是一样的，那就是它是体育锻炼的艺术，是锻炼人的协调性、灵敏思维和全局感的运动。从表面上看，啦啦队注重的是现场的视觉效果，主旨是团队合作的整体效果，这个时候对运动员自身素质的要求没有健美操那么严格，基本上可以在短期内“加速”。健美操不仅需要场景的视觉效果，还需要运动员达到的技术元素，这就倾向于体操，所以从技术上来说，我国的健美操应该比啦啦操更有技术含量。
