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当然也可以用在迪厅里人多四肢伸不开的时候。六个辣身舞看起来有点难，其实不然。闭上眼睛，想象你的肚子突然痛了。盖住它，啊，我不能。蹲下，冲走，舒服。所以循环四个四拍。动作要点:拉完后，抬起下巴销魂。有三轮打眼练习，有轮打眼在迪斯科！当然，打耳光是夸张的说法。对于对自己不太苛刻的女人，刮耳框就好。
2、中老年 迪斯科基础舞步中老年人迪斯科基本舞步以人体作为表达思想感情的工具。以下是我分享的中老年人基本舞步迪斯科。欢迎阅读！迪斯科流行于上个世纪，至今仍为许多人所喜爱。今天我给大家介绍几个简单的迪斯科动作，下次你跳广场的时候，你就是舞者们的焦点了。别误会，不是你想的老爷车。如图，这种舞步占地面积小，动作幅度小，适合内向的初学者。
六个辣身舞看起来有点难，其实不然。闭上眼睛，想象你的肚子突然痛了，盖住它，啊，我不能。蹲下，冲走，舒服，所以循环四个四拍。动作要点:拉完后，抬起下巴销魂，有三轮打眼练习，有轮打眼在迪斯科！当然，打耳光是夸张的说法。对于对自己不太苛刻的女人，刮耳框就好，4老寒腰康复舞有节奏地活动腰部，不仅能娱乐身心，还能起到很好的减肥、保健、养生、强身心脑血管的作用。
