通常我们在舞台上看到的扇子舞大致可以分为四类:1。胶州秧歌。2.云南元宵节。3.安徽花鼓灯。4.东北秧歌。这四类人大多熟悉胶州秧歌。胶州秧歌是山东省三大秧歌之一，2006年成功入选国家级非物质文化遗产名录。如今，扇子舞已经成为中老年一种人们喜爱的锻炼方式。
5、适合 中老年比赛的舞蹈适合中老年比赛的舞蹈如下:1。适合中老年跳舞广场跳《最美中国》，动作轻柔优美。2.舞蹈《为党唱的美歌》东莞樟木头镇中老年艺术团。3.开场舞《盛世大中华》。4、新歌原创《思念成泉水》适合中老年人跳。5、流行舞蹈《一起走向未来》。有哪些适合老年人跳的舞蹈？健美操，秧歌，交谊舞，热身运动比较适合老年人。跳舞是一种美妙的享受，也是一种健康的锻炼。
要看选择一个通风好，人少的舞池。2.跳过激烈的舞蹈是不可取的。老年人心血管弹性差。狂舞可使交感神经过度兴奋，导致呼吸加快、心跳加快、血压突然升高，诱发或加重心血管浸润性疾病。3.吃饱肚子跳舞是不可取的。老年人消化功能差，吃饱肚子跳舞会影响消化功能，导致肠胃疾病。4.不宜突然降温。跳舞可能会使身体出汗和口渴。此时，老年人不要随意脱衣服，以防感冒等疾病。不要喝太多冷饮，以免因低温的刺激而引发呼吸道疾病。
6、专业的 中老年舞蹈班与 广场舞蹈的区别?Professional中老年舞蹈班愿意提高舞蹈水平，愿意交流培训、表演等活动，追求规范化；广场舞蹈休闲、流行、简单。中老年卓越舞蹈班中老年朋友们以做党友为目的，定期举办各种活动和演出，促进同学之间的交流，给同学们带来最满意的结果。只有限定在40-60岁，且从事过相关工作或参加过类似团体的人才会有此需求。专业中老年舞蹈班授课:民族民间舞蹈，新疆，傣族，藏族，东北秧歌，胶州秧歌，等。、以及体式:芭蕾、古典、体韵结合等。
保持思维敏捷，腿脚灵活，预防和改善各种老年关节病、腰腿痛和老年痴呆症，使人返老还童，延年益寿。广场舞蹈，顾名思义就是群众集体在上面跳舞的舞蹈广场统称为广场Dance；普通舞蹈和广场舞蹈的区别在于场地，舞蹈环境，舞蹈内容。比如街舞，国标二重唱等等。广场舞蹈对阿姨们真的很重要。他们不想被世界遗忘和忽视。他们不了解年轻人的世界，他们深深感到自己即将被时代抛弃。广场舞蹈让他们重拾存在感、组织需要和自信。
7、 中老年口花棒 秧歌歌词歌声:刘春梅卷起冒烟的雪，与杨柳共舞。燃烧的关东大学秧歌扭曲的天地都吹响了号角，抬起了脖子。举行了一次高规格的集会。东南西北的香风锣鼓，响起了新的节奏，伴随着奔向小康的脚步。哎呦长白山雄伟松花江的波涛全部融化成这样秧歌爱情嘿嘿嘿嘿嘿抖掉一根-1/捻出的彩丝名扬天下抛出新的花样表达男女老少心中无尽的情歌秧歌锦上添花的美景哎呦哎呦黑土地的希望绿的梦想
8、什么是 中老年 广场舞适合中老年人民舞蹈。只是很多中明年的人都在广场 O(∩_∩)O~。健美操(上午)VS交谊舞(晚上)。是适合中老年人在广场上跳舞的各种舞蹈。广场舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步，最多的达到200300步。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，有一片空地，有一个音响可以一下子跳起来。
人们排队跳舞的时候叫排舞或排舞，在深圳翻译成莱顿舞。因为其舞步可以灵活、自创、自由设计、自由剪辑、自由删减，所以又叫自由舞，拉丁舞、现代舞、街舞、踢踏舞、民间舞、现代舞、交谊舞、民间舞等多种类型的舞蹈动作都可以变化融入广场 dance。另一种会根据节奏来命名，比如:动感30，动感20，跳跃22，慢摇20，有的舞步会分为几种:如果有53步，就有三种跳跃方式。
