所以爵士Dance的大部分动作都是开放的，而要达到这些动作，自然需要具体的训练,如果是，那就回家把基本功练上半节课，背老师跳的，每节课背一点,先把基础学好(基本功其实也差不多)，再去知名画室深造,Xi安学习爵士舞蹈机构说，先把手放在门两边,爵士跳舞主要是为了愉悦，活泼，活泼舞蹈。
爵士跳舞主要是为了愉悦，活泼，活泼舞蹈。所以爵士 Dance的大部分动作都是开放的，而要达到这些动作，自然需要具体的训练。方法一:找一个背对窗户的窗台，双手放在窗台上。距离要比肩膀宽，然后蹲下。记得要小心，慢慢蹲下，以免受伤。过一段时间，手与手之间的距离可以缩短。下蹲时，记得保持下半身前倾，头后仰，腰前倾。方法二:站在门的中间。Xi安学习爵士舞蹈机构说，先把手放在门两边。记得背过身，然后双手举至与肩同高，像走路一样往前走，利用门与肩的宽度比例来压。建议自问自答后使用此方法，否则后果自负。方法三:也就是俗称的后肩。这个方法需要两个人来完成。想开肩的人把两只手一起抬起来，伸直。另一个人用双手抓住他的手肘，用背部摩擦用肩者的背部，然后往下拉。轻轻的，建议不要动。一开始背部可以起到开肩的效果。
2、怎么练好JAZZ 基本功时间问题。就像画画一样，画到一定数量就会有一点明显的进步，不可能马上看到效果，报个班也很重要，肯定比自学强。让我给你一个建议，不要一开始就去知名的画室学舞蹈，因为学生多，老师不可能照顾到每个学生。可以选择一般的画室，但是老师比较好，先把基础学好(基本功其实也差不多)，再去知名画室深造。不知道你是不是在外面读书，如果是，那就回家把基本功练上半节课，背老师跳的，每节课背一点。其实很简单，就是头肩胸跨耐力平衡控制拉筋等，你是初学者，暂时练这些吧。
