对于14岁以下的孩子来说，用意识跳舞，在舞蹈中调整呼吸，很难理解，也很难做到,4.从伦巴开始学拉丁跳舞，每周学一两次伦巴基础课程，然后每周练习一两次,做一些加强胸腰背肌肉的运动，会让拉丁舞蹈看起来很完整,拉丁舞蹈初学者应该把重点放在基本的舞步上,拉丁舞蹈中的一些舞步源于此。
1。加强音乐节奏和基础练习的训练。对于已经到了瓶颈的舞者来说，基础练习总能带来收获。重新强调基本功，可以弥补自身基本功的不足，技术更全面，更容易升级。2.学会使用意识和呼吸。对于14岁以下的孩子来说，用意识跳舞，在舞蹈中调整呼吸，很难理解，也很难做到。专用一段时间提升气息和意识，灵魂会加到舞蹈。3、让全身动起来拉丁大多数孩子只是动动腿、脚和胳膊，而不是全身的运动，尤其是身体胸部和腰部的运动，往往被忽略。做一些加强胸腰背肌肉的运动，会让拉丁舞蹈看起来很完整。4.从伦巴开始学拉丁跳舞，每周学一两次伦巴基础课程，然后每周练习一两次。所以一个月到两个月。然后开始学习简单的套路，如此循环往复。接下来开始学习恰恰的基础，然后学习简单的恰恰套路。
2、 拉丁舞初学者该怎样入门、怎样学习呢?拉丁舞蹈初学者应该把重点放在基本的舞步上。扩展内容:拉丁新手注意事项:1，上半身尤其是肩膀要站好，身体中部包括腰部和胯部要尽量扭动。下半身、腿和脚的动作起源于印度文化，拉丁舞蹈中的一些舞步源于此。2、服装一般以紧身为好，男士以黑色为主，女士穿短裙，长度不宜长于膝盖，3.新手不要急着一起跳，也不要急着接触花步，以免受伤。4.跳舞时注意肌肉紧张，调整情绪，均匀呼吸，防止动作僵硬，5、避免扭腰过猛，应以感觉适当为准。
