顾名思义，硬肩，肩膀要硬，动作要硬而不是软，动作要非常干脆利落,断肩:断肩也叫断肩,大部分是女性舞蹈,软肩:软肩是在硬肩的基础上形成的，缓慢而灵活,加油~尚艺舞蹈俱乐部，专业爵士舞街舞教练培训,硬肩:肩膀前后交替,蒙古舞肩部动作要领主要有硬肩、软肩、包肩、耸肩、甩肩、断肩六种。
1、身体硬怎么才能练好 舞蹈基本功素质训练就是对初学者身体各个部位的作用舞蹈。初学者舞蹈与舞蹈接触不同，理解和接受能力不同，身体和自然条件也不同。素质培养就是要解决学生身体和自然条件的差异，缩短学生身体素质与专业需求的距离。素质训练可分为腰腿“软”和“开”两部分。舞蹈是通过人体语言来表达的。为了让学生尽快达到肢体的质量要求，应该从“柔”开始。柔韧性训练可分为肩、胸、腰、腿、臀分别加强训练。
2、为什么我学习 舞蹈身体特别疆硬,不灵活.尚艺舞蹈社专业解答:僵硬的原因一是协调性差，二是身体没有拉伸，三是基本功不扎实，四是乐感不好。协调性可以通过打篮球、跳绳来提高，也可以通过练习舞蹈来提高。想要动作好看，扎实的基本功绝对不可或缺。除了平时练习，跳跃前还要充分拉开韧带，让每一个动作都尽善尽美。不然跳不下去就僵了。我觉得以下几个地方特别重要:腿、腰、肩。糟糕的乐感可能会导致你无法理解你正在跳的舞。每一个舞蹈都是一个故事，是一种情感的宣泄。想要跳出一个舞蹈的本质，就要用心跳，跳出自己的理解和感受，自然就有了风格。不用担心，只要你想跳好，热爱舞蹈，你就能学好。我们很多同学协调性不好，有的很硬，不开放，但是现在都跳得很好。加油~尚艺舞蹈俱乐部，专业爵士舞街舞教练培训。
3、蒙古舞肩部动作的要领蒙古舞肩部动作要领主要有硬肩、软肩、包肩、耸肩、甩肩、断肩六种。硬肩:肩膀前后交替，顾名思义，硬肩，肩膀要硬，动作要硬而不是软，动作要非常干脆利落。软肩:软肩是在硬肩的基础上形成的，缓慢而灵活，大部分是女性舞蹈。包肩:双包肩，从前到后，从后到前，耸肩:耸肩是模拟骑行。肩膀在马背上不停地抖动，拍肩:拍肩是在非常放松的状态下快速、有力和有弹性地拍肩。断肩:断肩也叫断肩，跳舞时，腰直立。肩部极度放松后，快速抖动，加快速度。
