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学习舞蹈的基本步骤如下:1。练习节奏:在跳舞的过程中，当双腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当双腿开始逐渐伸直时，胸部要向上凸，然后可以重复两者之间的动作，多练习就能在一定程度上提高身体的节奏感。2.练习压腿:可以选择压腿面向前，压腿面向侧，压腿面向后。压腿过程中，要注意保持好的姿势。坚持练习可以拉长身体的韧带，这样跳的时候身体会更加自然。3.练习压肩:先将双手放在栏杆上，然后双腿分开与肩同宽，再慢慢放松脊柱和头部，再逐渐向下压肩。按压时注意保持双腿的姿势。下压到最大后，慢慢收回肩膀。
2、求街舞 教学 视频(入门开始As 初学者少走弯路，建议用比较专业的软件，可以帮你快速理清思路。很多人第一次了解街舞可能是来自某个明星演唱会MV或者solo网络名人舞蹈，但是如果你真的喜欢街舞，而不是学两个简单的，这里必须有正规的街舞体系和专业知识，我用的是KOLO，arena的官方品牌，全世界的街舞高手都在用。他们最新的编舞作品和一些编舞想法会发布在kolo上和大家交流。
