练的越来越多，我不是专业的舞蹈,你的身体要跟着节奏走，心情要放松,有时不熟练的动作也会导致身体僵硬,提高身体协调能力的最快方法,头平移用耳朵摸手掌，左右,是新疆舞蹈中常见的动作吧,不知道你说的是哪种舞蹈，还是想知道怎么跳成那样,重点是:头需要水平移让耳朵碰到手掌，必须是平移。
1。每天练习软技能是最重要的。提高身体协调能力的最快方法。2.当你听到音乐时，跟着想法走。有时不熟练的动作也会导致身体僵硬。附:我不知道你跳什么，但是你从头到脚都有一套基本的软技能。如果每天坚持练习，会有效果的。我猜你学过新爵士乐、嘻哈音乐或业余拉丁。软功按的时候动作会很协调，会很有味道。软功就是压腿、绕颈、拉背、压肩。但是，注意一开始不要太激烈，会伤到韧带。
是新疆舞蹈中常见的动作吧？首先，保持身体直立，肩膀放平；然后，肩膀不要动，头部保持垂直角度，尽量向一侧伸展。你可以想象你的身体是固定的，头上顶着东西，耳朵连着肩膀上的物体。你可以感觉到颈部肌肉的紧张，这可以和你的眼睛相匹配。之后，换边。练的越来越多，我不是专业的舞蹈。我只是看着别人好奇，在镜子前多练习。
这个动作叫做移颈。自学一般10分钟就能掌握，半小时就能搞定。1.面对镜子。2.将两掌掌心对着两耳，距离一寸多一点，保持不动。3.用耳朵摸手掌。重点是:头需要水平移让耳朵碰到手掌，必须是平移。不能有任何倾斜，歪脖子和下巴。脸总是直直的。这时候就容易出错:下巴碰到手掌，头偏向一边，这是绝对的错误。头平移用耳朵摸手掌，左右。对着镜子慢慢做，一般十分钟就能找到感觉。4、脱下双手再练一遍，半小时左右你就看起来像了。每天多动几次巩固就好了。另外，学习的时候，可能会多动一点。学完之后一定要记住，脖子的动作要小，大了就不好看了。
4、跳舞怎样做到稳。干净,利落。幅度大?不知道你说的是哪种舞蹈，还是想知道怎么跳成那样。首先你记住:感觉很重要，这首舞曲的节奏让你跳起来。跳的时候不需要很大的力量和幅度，在每个节拍到达的同时，你的动作也到达了想要的位置。你的身体要跟着节奏走，心情要放松，不用觉得自己是跳给别人看的。你要认为这是你喜欢的事情，你自然会放松，慢慢感受，这个不急。慢慢来，习惯了，找到感觉。
