每种舞蹈往往通过服饰、道具、场地的差异来展现其独特的文化魅力，并用舞蹈来传递这种特色文化,蒙古语舞蹈源于民间，以节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特为特点,无论什么样的舞蹈表演，都有自己的舞蹈文化，或多或少与其他舞蹈有所不同,通过对舞蹈动作的研究，阐释舞蹈的文化特征，从而探究舞蹈在舞台空间中的表现形式。
1、塑造形体2、延缓衰老3、调节生理机能跳舞时，需要调整呼吸。呼吸会影响身体其他生理功能的调节，如血压、心率、血液循环、体温等。，还能有效缓解或治愈精神抑郁症等多种疾病。4.经常跳舞精神状态比较好的人看起来容光焕发，精力充沛，经常跳舞还可以促进全身的新陈代谢和血液循环，有利于气血运行更加顺畅，这也是让人体由内而外好看的关键。
舞蹈的表达式有自己特定的规则。每种舞蹈往往通过服饰、道具、场地的差异来展现其独特的文化魅力，并用舞蹈来传递这种特色文化。舞蹈文化的传播依靠舞蹈动作表演，而舞蹈表演自古以来就是人们传递和传承文化的重要方式。无论什么样的舞蹈表演，都有自己的舞蹈文化，或多或少与其他舞蹈有所不同。这种差异不仅在舞蹈上，而且也反映了文化的差异。通过对舞蹈动作的研究，阐释舞蹈的文化特征，从而探究舞蹈在舞台空间中的表现形式。
3、蒙古族 舞蹈特点是什么?蒙古语舞蹈源于民间，以节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特为特点。最显著的特点是节奏明快，舞步轻盈，蒙古人的淳朴、热情、勇敢、粗犷、豪放渗透在一挥手、一鞭、一跳之间，表现了他们开朗豁达的性格和豪迈豪迈的气质，具有浓郁的民族特色。
