发型准备女生:不要刘海和乱糟糟的头发，准备好啫喱水，强力橡皮筋，字卡，发网,3.舞蹈以旋转为主,不然跳舞的时候很多动作都做不出来,男生:干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛，可以准备啫喱水做造型,学校的演出，主任有能力自己做,舞台剧演出，剧本演员和导演-最基础,Xi安舞蹈工作室分享了中国舞蹈主要是轮换，虽然其他舞蹈也需要大量轮换。
着装少女:体操服、芭蕾紧身衣、bag panels、舞蹈运动上衣、舞蹈运动裤、无皮头软底鞋、戏装、剧目道具或组合。男生:舞蹈练习上衣、裤子、舞蹈练习裤子、无皮头软底鞋、戏装、道具或组合。发型准备女生:不要刘海和乱糟糟的头发，准备好啫喱水，强力橡皮筋，字卡，发网。男生:干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛，可以准备啫喱水做造型。
1。基本功要扎实。首先舞蹈基本功要练扎实，比如劈腿，下背，四肢协调，四肢灵活。不然跳舞的时候很多动作都做不出来。初学者中国舞蹈，基本功也是第一次学。就算是背的再熟练，也要天天练基本功。2.掌握节奏感对音乐敏感，节奏感好。比如跳舞的时候，一个节拍跟不上，却能跟着音乐的节奏，马上抓住下一个节拍，脚步不乱，还能跟着走，体现了一个舞者的反应能力。3.舞蹈以旋转为主。Xi安舞蹈工作室分享了中国舞蹈主要是轮换，虽然其他舞蹈也需要大量轮换。中国舞蹈的很多动作都是在轮换的基础上延伸的。比如舞者站在一个固定的位置，扭动手臂，身体要旋转才有优美的舞姿。4.找到良好的身体平衡感。练习旋转时，要找到身体的平衡点，不要原地旋转。中国舞蹈的旋转主要是以身体的倾斜为基础的，也就是说身体不需要站直，倾斜就能感受到妩媚和柔软，所以身体的平衡点很重要。
3、...准备演舞台剧或话剧,有什么需要注意的吗?需要准备什么?舞台剧演出，剧本演员和导演-最基础。这三个，你会演戏，有了舞台，就需要灯光、音乐、舞美、道具、化妆、服装。根据剧情和导演的舞台感觉，制作不同的灯光效果和音乐效果，以满足烘托舞台气氛的需要，为了舞台之美，站在观众的角度看舞台，给观众创造美感。学校的演出，主任有能力自己做，根据剧情需要，为表演制作相应的道具。为角色服务，不知道你玩的什么书。不同的剧本对演员的表演和与观众的交流都不一样，目的是:用心去了解角色的感受，先去挖掘剧本，挖掘角色的特点——如果你对角色足够了解，台词自然不成问题。舞台剧需要和观众面对面交流，眼神和语言是最有穿透力和爆发力的。
