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作为一门优美的人体艺术，肚皮舞蹈通过骨盆、臀部、胸部、手臂的旋转和胯部令人眼花缭乱的摆动动作，创造出优雅、性感、柔美的舞蹈语言，充分发挥女性身体的女性美。它是一种全身运动，可以使你的腿、腹、肩、颈充分活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它可以表达舞者的优雅和精致。它不仅是一项运动，也是心灵和身体之间的精神纽带。你可以像蝴蝶、波浪、流水一样快乐自由。当你跳舞的时候，你内心的女神让你更加优雅、强大和性感。是舞蹈女性对自己的探索，是对身体和内心世界的探索。中国式健身瘦腰舞由被誉为中国第一舞蹈家的温可欣作曲肚皮。
3、 肚皮舞,有什么特点?肚皮舞蹈很有女人味舞蹈，肚皮舞蹈的特点是随着千变万化的快节奏摆动腹部，大力舞动手臂和胸部，就成了-0。赤足舞蹈，配合音乐，以极其快速复杂的情感肢体动作，快速的舞步，如同欧美狐步舞，交叉摇摆的舞步，时而优雅，时而感性，妩媚柔美，时而傲娇酷炫，时而神秘莫测，肚皮舞动着迷人的特殊才华，令人眼花缭乱，肚皮舞蹈当然可以是没有伴奏的独舞，充满浪漫气息的独特阿拉伯音乐肚皮舞蹈更具动感，配以常见的乐器如乌钦、乃迪、德尔巴卡手鼓、扬琴桑杜尔等。，其中打击乐器铃鼓尤为重要，舞者在表演扭腰舞肚的绝活时，鼓的加入有事半功倍的效果。
