节目分为正面示范教学、背面示范教学、慢速示范口令 教学、重难点提示、舞蹈提示等板块，每周学习三首流行歌曲。节目分为正面示范教学、背面示范教学、慢速示范口令 教学、重难点提示、舞蹈提示等板块，每周学习三首流行歌曲。
1、跳 广场舞的基本知识1。广场小小舞蹈知识广场小小舞蹈知识1。糖豆广场舞蹈班简介《糖豆广场舞蹈班》是糖豆网出品的一个锻炼健身的档案。节目分为正面示范教学、背面示范教学、慢速示范口令 教学、重难点提示、舞蹈提示等板块，每周学习三首流行歌曲。旨在普及广场舞蹈，促进全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国舞者的喜爱，短短一个月累计播放量达到百万次。
2、糖豆 广场舞小知识3(糖豆 广场舞课堂的介绍1。糖豆广场舞蹈班简介《糖豆广场舞蹈班》是糖豆网出品的一档体育健身节目，是中国互联网上第一档针对广场舞蹈。节目分为正面示范教学、背面示范教学、慢速示范口令 教学、重难点提示、舞蹈提示等板块，每周学习三首流行歌曲。旨在普及广场舞蹈，促进全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国舞者的喜爱，短短一个月累计播放量达到百万次。
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3、容儿婆婆 广场舞黄玫瑰有 背面示范吗荣婆婆广场舞动黄玫瑰DJ台，有背面示范。这是姚紫广场舞蹈《黄玫瑰》的视频和MP3舞曲的下载链接(原创，附背面和口令分解教学)。不知道是不是允许婆婆跳舞的版本？
4、老婆不败家赚钱给谁花杨丽萍 广场舞正面 背面演示附分解 教学5、十六步 广场舞基本步法 教学
十六步广场舞蹈基本步骤教学第一步右脚横踏；第二步，左脚跟着右脚，并拢；第三步，右脚继续水平行走；第四步，左脚跟着右脚，并拢。第五步，左脚往回走；第六步，右脚跟着左脚并在一起；第七步，左脚继续侧身行走；第八步:左脚跟着右脚，并拢。第九步，右脚侧向前方行走；第十步，左脚顺着右脚的方向走一个横步；第十一步，右脚侧身向后走；第十二步，左脚顺着右脚的方向，落地时左脚趾面向正前方。
6、雨中阳光 广场舞《谁是我的郎》含 背面分解 教学雨中的阳光广场舞蹈《我的郎是谁》包含背面分解教学视频网址:(右击视频下方“舞曲下载”保存为舞曲)歌曲《我的郎是谁》演唱:杨紫作词:聂晓辉作词:屋外有墙，狼猖獗。女孩不得不躲在她的闺房里，我妈劝我不要嫁错郎，一辈子都冷。有名车，有贵房，都说有钱人更有安全感。爱是不能用金钱来衡量的只要有爱，就算我天天吃粗粮，谁是我的也很难阻止人家花时间，谁能给我力量，让我相信爱情可以天长地久？(说唱:姑娘，我不是狼也没有你想的那么疯狂。不要总是躲在我的闺房里，出来给我看看你长什么样。姑娘，让我做你里外的情人吧，我永远不会有一颗花花公子的心让你相信爱情会天长地久。)我郎是谁？谁能给我力量，让我相信爱情可以天长地久。
