陈文静查的舞步起源于爵士乐，第一拍胯，第二拍脚，类似伦巴。在整体的舞蹈行为中，注意腰臀的扭动。恰恰是练臀节奏，从斜前方到侧面。基本舞步始终保持爵士步重心的特点，即重心在直腿上，从而跳出紧凑整齐的步伐。它的脚的运动非常重要。最后一步后没有重心时，脚掌塌陷，脚背抬起。1.时间步准备动作:左脚重心，右脚打开。
第一步:右脚缩向左脚，重心换成全脚。第二步:左脚原地不动，重心换成全脚。第三步，右脚向右移动，用脚掌。第四步，左脚与右脚和整个脚掌平行。第五步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背直塌。换一只脚，做同样的动作。节奏和拍子数:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(二三一二)。上半身运动:移动右脚时，左手收缩，右手伸展。
6、恰恰舞步的基本步要领恰恰舞起源于墨西哥。音乐4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰到好处，音乐有趣，节奏感强，舞蹈风格花哨，舞步整齐紧凑，风靡全球！基本功的重要性什么是基本功？就是用你的动力去跳最简单的基础步，要能跟上节奏，动力能和节奏一致，这就是基本功。当我们观看世界大师的舞蹈表演时，我们不难发现，世界大师的舞蹈动作几十年来并没有太大的变化。
通过使用肌肉拉伸，身体摆动和精确控制，他们随着音乐跳舞，随意调整他们的步幅。这和他们扎实的基本功是分不开的。俗话说，高楼平地起，全靠打地基。平时练习的时候，经常会听到说自己练了好几年了，没什么进步。为什么？我们举个例子。一个普通的舞步，初学者一周就能学会，三个月就能掌握。但是这种舞步的魅力不是三年就能学会的，只能用膝盖做动力。所以要在平时的训练中不断思考，不断探索基本舞步的应用原理，带入舞蹈中去进步。
7、恰恰舞基本步是什么?陈文静的基本步包括时间步、库班断步、前锁步、后锁步、定点转身、纽克步、之字形步和原地改变重心。恰恰是所有拉丁舞中最受欢迎的一种。音乐节拍为4/4拍，有时为2/4拍，旋律音符一般为短音符或跳音。恰恰是一种古巴舞蹈。像伦巴一样，古巴舞者随着音乐的第二拍开始前进或引导。对于男性来说，正确的做法是双脚微微分开站立，重心放在左脚上。第一拍时，右脚向右迈一小步(女性则相反)，然后左脚向前迈一小步(女性右脚后撤)进行基本动作。
所以在学习动作的时候，要一丝不苟，循序渐进。切忌盲目求“花”:学生开学时，容易陷入以“步数”来衡量舞蹈技能水平的误区，盲目追求步数，认为“花越多越好”，这种“花里胡哨”的姿态，在真正的比赛中，注定是经不起裁判和观众考验的。如果学生能打好扎实的基础，然后根据自己的特点有选择地学习一些花步，可以“锦上添花”。
