伞头秧歌之所以叫“伞头秧歌”，是因为持花伞的人领着跳舞唱歌。在山西，伞头秧歌主要流行于吕梁的临县、离石、柳林、房山、离山等地。伞头秧歌属于大型民间歌舞活动，人数从180人到数百人不等，各人在伞头的带领下展示自己的唱、跳、吹、打才艺。伞头秧歌内容丰富广泛，形式活泼多样，气势粗犷豪放，规模宏伟。A 秧歌 team除了乐队和仪仗队，都扮演各种角色。
伞头秧歌的表演以扭唱为主，特点是扭时不唱，唱时不扭，扭唱交替结合。伞头是伞头秧歌团队的领导。其主要职责是指挥大局，挑选节目，带领秧歌团队行街串院，即兴代表秧歌团队感谢外界。伞头右手持花伞，左手提环。环圈，俗称“虎衬”，是由环铜制成的环形圆柱体，直径约10厘米。它的形状像一个手镯，里面有小球，摇动时会发出清脆的声音。
6、适合老年人跳的舞蹈 简单适合老年人的舞蹈简单一般都比较慢，容易学。比如:广场舞蹈、老华尔兹、探戈、迪斯科、民族舞、拉丁舞、陈文静、山布菜、秧歌、扇子舞、热身运动、兔子舞等。1.广场舞蹈就是我们经常在广场看到的舞蹈，公园里很多老年人一起跳舞健身，也就是排舞。这种体育舞蹈不限年龄。机芯为简单，重复步骤。很容易掌握，不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，有了空地和音响就可以立即跳跃。
7、黄陵老 秧歌的舞蹈内容黄陵，作为中华民族的始祖黄帝轩辕黄帝的陵墓所在地，不仅历史悠久、人文浓郁、乡情节俭、民风淳朴，而且蕴含着最古老、最淳朴的民间文化艺术，其中最突出的是广场表演中的舞蹈，被称为“老-0”。她的表演形式和内容特别丰富多彩，有裙舞(黄陵俗称提裙)、哑铃舞、竹板舞、圆盘舞、蜡烛舞、霸王鞭(黄陵俗称响遍全身)、跑竹马等。
8、 简单介绍 秧歌秧歌是在中国(主要是北方地区)广泛流传的一种流行的、具有代表性的民间舞蹈。不同的地区有不同的称谓和风格。在民间，对于秧歌，有两种称谓:踩高跷的叫“高跷秧歌”，不踩高跷的叫“地秧歌”。在现代，“秧歌”多指“地秧歌”。秧歌历史悠久。南宋《武林外传》中有周觅介绍的民间舞队中有“村田乐”的记载。清代吴喜林的《新年杂咏》清楚地记录了现存的秧歌与宋代“村田乐”的渊源关系。
清代吴喜林《新年杂咏》载:“秧歌，南宋元宵之乡田乐”。秧歌"的由来中国民间有这样一种说法，古代农民在插秧拔秧等农业劳动过程中，为了减轻面朝黄土背朝天的痛苦而唱歌，逐渐形成了秧歌；另一个民间传说是“秧歌”起源于抗洪，为了生存，古黄河岸边的人们奋力抗洪。最后，他们赢了，大家兴高采烈地拿起抗洪工具作为道具，唱着、跳着表达自己的高兴心情。随着参与人数的增加，舞蹈动作和舞蹈组合逐渐形成秧歌。
