广场舞蹈学习分解动作1。基本手掌类型分为兰花掌、虎掌、五指掌。拳种分为半握拳、佛手拳、实拳。手指类型分为单指和剑指。2、基本脚型勾脚、伸脚、？脚，钩子和脚。3.基本手位:手臂位、压掌位、托掌位、提领位、提掌位。4.基本脚位:前步、丁字步、小八步、大八步、正步、弓步、虚步、芭蕾基本手型、手位、脚位。5.手臂姿势:山山帮、双山帮、顺风旗、双掌、压掌、压掌、斜压掌、拳掌、提膝。
徒手协调可分为挥舞手、摇臂手、云手、小五花、盘手。跳舞注意事项广场 1。地点选择很多小区都有固定的舞蹈培训场所广场，不如就近参加，不用跨小区长途跋涉。但是，车道沿线有大量的灰尘和汽车尾气；路边或公园的水泥或瓷砖地面太硬，可能会对关节造成一定的损伤，不适合运动场地。选择视野开阔、空气新鲜的地方，尽量避开风口。2、选择上午活动的时间不宜过早，最好是在太阳出来，尤其是大雾天气，一定要等到雾气退去后再开始跳舞；下午4 ~ 6点入住比较好，晚上吃完饭一定要等一个小时。
5、有谁知道这首 广场舞歌曲的名字,第一句是;离 太阳最近的地方,是我美丽的...《一路格桑花》歌词:潘歌曲:演唱:桑娜歌词:最近的地方是我美丽的家，美丽的家，秃鹰在蓝天白云间漫步，人们在阳光下欢快地踢着脚。走吧，走吧，带着你的向往去见你。是迷人的格桑花。走吧，走吧，带上你的虔诚。-1/最近的地方就是我温暖的家。我的老父亲正在抽烟斗。太阳我的老祖母正在轻快地唱着她心中的情话。走吧，走吧，走吧，带着你的向往去见你。这是迷人的格桑花。我们走，我们走，我们走，我们走，我们走，我们走，带上你虔诚的格桑之花。她将向你赠送哈达。
6、 广场舞新手必知的12个常识广场舞蹈现在是社会一大主流，影响力不可小觑。为什么广场舞蹈这么受欢迎？简单来说，就是一种趋势，一种连锁反应。一开始跳舞的人不多，后来知道广场 Dance的人越来越多。但是，广场跳舞确实对身体有好处，应该提倡。但是跳舞的时候要注意什么广场？学习广场舞蹈要看时间和情况。不是每个人都适合随时跳广场心血来潮的舞。要注意几个方面。广场舞蹈对社会起决定性作用，不比城管差！最重要的是跳舞的叔叔阿姨们广场可以身体健康，越来越年轻！1.选择合适的舞蹈广场不要太盲目，搞清楚自己的身体状况，适合跳什么样的舞蹈，不要盲目跟风。
7、跳 广场舞的注意事项1，晚上跳舞怎么样广场？很多人在跳舞的时候，往往喜欢饭后时间充裕。跳舞可以消化食物，减肥，锻炼身体，促进睡眠。而且晚上7: 009: 00跳舞广场可以促进睡前消化功能，不至于造成东西囤积。但夜间气温较低，气温下降后高空污染物会下沉。虽然5点钟不是空气最差的时候，但也不适合大量活动。
晚跳回家不仅会影响周围人的休息，还会扰乱自己正常的生物钟，影响睡眠。我建议如果你晚上真的想跳舞广场请在晚饭后跳一段时间广场这样效果更好，对身体更有帮助。2.早上跳舞广场怎么样？早上锻炼不太好。早上的空气不太好。植物在晚上没有光合作用的时候会释放大量的二氧化碳，在早晨太阳升起后一个多小时会释放大量的氧气。
8、好听的 广场舞音乐Nice 广场舞曲《心在跳动感觉在燃烧》《心在云端飞翔》《新花样》《兄弟》《雪莲》《沉默的新娘》《摇摆的兄弟》《摇摇》《要嫁就嫁大灰狼》。哥哥和妹妹，爱的世界只有你，爱火，爱你到骨子里，爱生意，爱草原郎，再会在敖包，宝贝你是最美的，雪的天堂，草原是绿的，错过了缘分又错过了你，让我们都走到一起，还有海兰蓝，格桑拉，姑娘我爱你，姑娘我用心跟着你，蛤蟆爱天鹅，好运，荷塘月色，红尘情歌，华，采花女菜，爱火。
