有一个为节的台阶，强调脚下节奏思路的变化，热情欢快的“堆和声”(俗称踢踏舞)；有以歌为主，歌舞结合悠扬雅歌的“囊马”(内庭歌舞)；地上有一个为节日而设的台阶，“扎”、“墩”、“塔”组合成一个有力的“和”(森林圈舞)；农牧区有一种“郭卓”(原名郭壮舞)，讲究情感表达，舞姿优美大胆；有一种圆润舒展，长袖，响，粗犷刺激，强调技术动作，表达狂热,有“塞马卓”(后面的大灵感)和“卓和”(前面的腰灵感)带着羽毛锤飞过，吞山河；有一个与剧情表演相匹配的自带藏戏角色舞蹈；有陪伴劳动、激发劳动热情的哑剧系列舞蹈《羌木》(俗称“跳”)；以及罕见的、仿古的、西式的宫廷乐舞“盖尔”(为云乐舞)等等。
我国少数民族的分布特点主要包括三个方面。第一，从民族来看，少数民族主要分布在陆地边境地区。第二，从地区分布来看，各民族主要分布在西南、西北、东北地区。第三，从具体分布来看，各民族分布是“大杂居，小聚居”。前两个特征和第三个特征中的“小聚落”，在中国民族分布图上可以直接读出；“大杂居”的特点需要助词，比如没有县市居民是由单一民族组成的。
2、藏族跳舞分什么种类如集体舞农村有一种“果谐”(圈唱歌跳舞)，以足为节，手挽手唱歌。有一个为节的台阶，强调脚下节奏思路的变化，热情欢快的“堆和声”(俗称踢踏舞)；有以歌为主，歌舞结合悠扬雅歌的“囊马”(内庭歌舞)；地上有一个为节日而设的台阶，“扎”、“墩”、“塔”组合成一个有力的“和”(森林圈舞)；农牧区有一种“郭卓”(原名郭壮舞)，讲究情感表达，舞姿优美大胆；有一种圆润舒展，长袖，响，粗犷刺激，强调技术动作，表达狂热，有“塞马卓”(后面的大灵感)和“卓和”(前面的腰灵感)带着羽毛锤飞过，吞山河；有一个与剧情表演相匹配的自带藏戏角色舞蹈；有陪伴劳动、激发劳动热情的哑剧系列舞蹈《羌木》(俗称“跳”)；以及罕见的、仿古的、西式的宫廷乐舞“盖尔”(为云乐舞)等等。每周日晚10: 30看四川卫视的中国藏歌节，感觉藏舞种类还蛮多的，我总结一下。
