还有，奔跑没有固定的正确步调，好像是根据自己的风格来定的,关于你在视频里说的那种感觉，就看你的一致性和动作之间的转换了,如果有，就对着它练，边练边跟着视频上的调整动作,视频每个高手跳舞都不能超过5分钟，所以不要有压力，循序渐进,基本上是看视频学会的,鬼步舞是一种身体舞蹈,仔细看视频。
刚开始动作僵硬、晃动、不雅观，都是因为你缺乏练习时间和熟练程度。当你非常熟练的时候，你就可以控制身体晃动的节奏和方式。高手舞者都是摇摇晃晃的，但是再多也能控制住。现在变装舞在中国才刚刚起步。基本上是看视频学会的。仔细看视频。不看就忘了。看完之后马上练习，然后照着镜子看看自己的动作和老师的有什么不一样，慢慢提高。过程很枯燥，但是要坚持。刚开始要有耐心，学的东西都开始变得枯燥(尤其是拖舞，基本步骤很简单，但是为了以后跳的优雅，要耐心练习)。对了，我觉得重要的还有我自己的经验:坚持下去，每天尽量抽出时间练习。家里有镜子吗？如果有，就对着它练，边练边跟着视频上的调整动作。如果没有镜子，可以有手机。跳一段，拍下来自己看纠正动作。开始练的时候，不要想着师傅的花里胡哨。都是汗水堆积而成。还有，奔跑没有固定的正确步调，好像是根据自己的风格来定的。
2、为什么我练鬼步舞 奔跑脚很沉,练一会就很累,就是没有 视频里哪种...新人？这很正常。鬼步舞是一种身体舞蹈，多跳点体力舞就不会累，也不会太久。不，你可以去看，视频每个高手跳舞都不能超过5分钟，所以不要有压力，循序渐进。关于你在视频里说的那种感觉，就看你的一致性和动作之间的转换了，简而言之就是一句话:多练。
