2.芭蕾:芭蕾是传统艺术舞蹈，非常注重舞蹈的细节，在舞蹈的练习中要求更多的细节，而高跟鞋可以提供很好的柔韧性，更有利于芭蕾,1.拉丁舞:拉丁舞是一种非常活跃的舞蹈，比较适合穿高跟鞋，因为拉丁舞有大量的踩踏和跳跃动作，踩踏动作要求身体更加灵活，高跟鞋可以提供足够的支撑和柔韧性,中国出现舞蹈5000年前,12cm高跟鞋适合跳舞的舞蹈有很多，比如拉丁舞、芭蕾、现代舞、踢踏舞等。
Wear 高跟鞋跳舞不稳主要是因为脚底力量不足。要稳定，首先要保持上半身直立，收紧腹部，感觉全身紧绷。保持好重心，自然就稳了。当然，你需要长期的练习。也可以佩戴高跟鞋并练习瑜伽一个动作。单腿站立，另一条腿放在身后，用手勾住脚踝，保持双脚平稳。然后站在另一条腿上。舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。它通常使用音乐和其他道具。舞蹈它具有多元化的社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀和礼仪。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。中国出现舞蹈5000年前。它诞生于奴隶社会，在秦汉时期发展成为一定的特色。
2、一般穿12厘米穿 高跟鞋跳的什么舞?12cm 高跟鞋适合跳舞的舞蹈有很多，比如拉丁舞、芭蕾、现代舞、踢踏舞等。选择的时候要根据自己的特点，爱好，身体条件来选择，1.拉丁舞:拉丁舞是一种非常活跃的舞蹈，比较适合穿高跟鞋，因为拉丁舞有大量的踩踏和跳跃动作，踩踏动作要求身体更加灵活，高跟鞋可以提供足够的支撑和柔韧性。2.芭蕾:芭蕾是传统艺术舞蹈，非常注重舞蹈的细节，在舞蹈的练习中要求更多的细节，而高跟鞋可以提供很好的柔韧性，更有利于芭蕾。
