舞蹈其实就是各种基本功,1.如果你在学习舞蹈方面没有舞蹈的基础，还是建议先练好胸腰胯的基本功,东汉时期，傣族首领多次派使者到洛阳表演音乐、舞蹈、魔术、杂技,傣族舞蹈以孟定、瑞丽县、耿马县的孔雀舞为代表,跳出多姿多彩舞蹈动作和雕塑般的舞蹈风格,舞蹈简介:傣族历史悠久。
肚皮舞http://v.ku6.com/show/dBwuF8IsmohkOUse.html你可以看看这个视频百度上有上百个这样的入门课程视频。其实我觉得可以从两个方面来表达我的看法。1.如果你在学习舞蹈方面没有舞蹈的基础，还是建议先练好胸腰胯的基本功。比如这三个部位首先主要是胯、胸、腰，然后基本功是基础舞蹈。很多人在自学舞蹈的时候很容易陷入误区。舞蹈其实就是各种基本功。
2、 傣族 舞蹈最有特色的 舞蹈傣族舞蹈以孟定、瑞丽县、耿马县的孔雀舞为代表。有很多职业艺人以跳孔雀舞为生，它们模仿孔雀:飞下山，在森林里漫步，喝泉水，追逐嬉戏，拖着翅膀，拍动翅膀，展开翅膀，攀枝，歇枝，开屏，飞翔等等。跳出多姿多彩舞蹈动作和雕塑般的舞蹈风格，他们的舞蹈有着严格的程序和要求，固定的步法和状态，甚至每一个动作都伴随着固定的鼓语。舞蹈简介:傣族历史悠久，自公元1世纪以来，汉武帝一直与大陆保持着经济和文化上的联系。东汉时期，傣族首领多次派使者到洛阳表演音乐、舞蹈、魔术、杂技，由此可见傣族的乐舞文化早在两千年前就已经达到了相当高的水平。
