多练习，让自己找到感觉，不要刻意模仿，主要是平衡，RM练2个月，毕竟这是基础，侧滑要看你喜欢哪种风格，可以看视频找自己喜欢的风格，现在旋转不流行了，就练转身。把跑步分成慢拍练习(这是防止勾脚的好方法)，练习标准动作3天，就是肌肉记忆。然后就是慢慢加速，基础需要练习2到3个月。1.跑步的时候注意第一点:抬腿的时候一定要向后拉，不要跳，第二点:保持抬腿平行，呈90度角。
2.侧滑的重点是压脚。压脚时，左脚后跟为轴，左脚趾面向左前方，脚后跟为轴。脚尖转向右前方，落地时抬起右腿。注意右腿的方向。不要钩回来。接下来，注意左脚趾，以左脚趾为轴，将左脚跟向右转。3、蝶步腿打开外八字，然后以脚尖为轴，再将脚跟向外翻成内八字。洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款称呼略有不同)。
5、鬼步舞的基本走法,初学者要怎么学?学习技巧shuffle的舞步是通过两个核心动作的快速切换进行的即兴表演。所以从学习shuffle开始，你需要练习两个基本的舞步，RunningMan和TStep。学习一段时间后，我们会发现要熟练掌握这两个基本舞步并不容易。这时候就需要大量的练习，让动作流畅有力。建议前一两个月慢慢练，重点是熟练度和背动作。太心急反而会起反作用。
熟练的人可以自由改变跑男的方式，加入独特的元素和动作，塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的风格。模仿也是一个不错的方法。通过模仿，你可以掌握别人洗牌的特点，然后加以改变，加上自己的特点，也可以跳出不同的洗牌。因为风格的分类一直有争议，所以下面简单罗列一下风格，不包括个人风格。
6、鬼步舞得要领有谁知道教教我。心神为经脉足所惑，不为足鬼所惑。好吧。谢谢你。我只想自学。先抬起右脚，然后将身体重心移向右侧，再将右脚尖推向地面，慢慢将重心移向左侧。左脚跟上，但不要用力蹬左脚。靠感觉慢慢移动就好了。当右脚到达左脚附近时，抬起右脚，重复之前的动作。这是表达你想学还是去56搜索太空漫步教学鬼步舞是墨尔本舞或者墨尔本步道舞的别称。
鬼舞，对一个相当厉害的滑梯的赞美，如果一定要分类的话，大概可以和Cwalk扯上关系。这么说吧，鬼步舞可以算是Cwalk家族的鬼步舞，是杂交品种，拖尾舞是这种舞步的必修课。想练的话，最好先说上面的练习，不要一上来就说“我要照那个练”。这种情况下很容易走形或者努力，甚至受伤，就像当年安西教练教樱木花道一样，“先说基本动作”。
