动作要领:微微下蹲，身体其余部分不动，腰部和大腿肯定会动，但都是胯部带动的，不是自己带动的,双脚微微下蹲——上身不动——胯部向前——胯部向左——胯部向右——胯部向后，于是你的屁股转圈，这四个方向出现在这个舞蹈,注意是上下摆动胯部，不是左右扭动屁股,Twist屁股如果你一个人练习，你很快就会明白，你应该双手不动，放在头上或胸前，练习扭屁股。
Twist 屁股如果你一个人练习，你很快就会明白，你应该双手不动，放在头上或胸前，练习扭屁股。双脚微微下蹲——上身不动——胯部向前——胯部向左——胯部向右——胯部向后，于是你的屁股转圈，这四个方向出现在这个舞蹈。动作要领:微微下蹲，身体其余部分不动，腰部和大腿肯定会动，但都是胯部带动的，不是自己带动的。可以对着镜子练习，希望答案对你有帮助。
2、...是不是叫电臀啦,就是一边走一边疯狂的扭动臀部!不，只是摆动越过法线，加上向前移动，而不是扭臀。拜托，不在臀部，你应该先在同一个地方摆动胯部。注意是上下摆动胯部，不是左右扭动屁股，然后时间长了，加胯摆，就不累了。然后你试着在左脚抬起的时候抬起左臀，右臀向前抬起，左右在同一个地方晃动，这是一方面的第一步。同样，右脚抬起，落地时右臀也会抬起，这是另一面。在一起，就是你说的那种感觉。
