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爵士舞，也就是美国的现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞表现出来的内向舞蹈。爵士舞的基本动作技巧包括六个方面。下面就让我们来详细了解一下吧！爵士舞训练技巧:利用屈膝可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢有弹性，同时上身所有关节保持放松，快速做出节拍中要求的动作，这样爵士舞的动作就可以多样化，快速移动重心，特别是在水平姿势上，这是爵士舞者在表演时的技巧之一。舞步基本动作强调有节奏的、复杂的分段动作的角度和直线运用，表现出动作中节奏的分段方法。多节奏快速地用身体同时表达两个或三个节奏。
2、简单女生现代 舞蹈教学 视频大全现代舞舞蹈因其无拘无束的动作追求时尚与开放。所以在表演现代舞训练时，它可以运用各种方法，使效果更好，现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界，让人对自己有更深刻的认识。以下是女生摩登舞蹈教学视频的简单收藏，供大家参考！简单女生摩登舞蹈教学视频大全现代舞瘦身足部练习方法足部练习，脚尖可以向外张开，第一组动作:STEP1:右膝向前弯曲，右掌指向地面；STEP2:在以上基础上，脚尖点地；第三步:回到脚底；第四步:恢复站立姿势；做反方向的练习。第二组动作:STEP1:屈膝，双手自然向两侧张开；STEP2:伸直膝盖，伸直脚背，抬起脚跟，双脚着地；恢复并重复练习；小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性，加强腿部力量，美化腿部线条。
