每个聚集地藏族有自己的专业歌舞团，参加各种活动的演出,“和”主要是一种民间集体歌舞形式，流传于藏族,这两类舞蹈各有其丰富的文化内涵，舞姿婀娜别致，独具特色舞蹈风格与形式,舞蹈分类-0舞蹈，一般可分为民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈两类,藏族舞蹈藏族民间自娱舞蹈它可以分为和声和卓两类。
每个聚集地藏族有自己的专业歌舞团，参加各种活动的演出。民间也有业余人士自发组织的表演队，看看你需要什么。如果只是爱好，可以亲自去当地看看。如果需要专业团队，我给你介绍几家:云南迪庆歌舞团，香格里拉阿斌演艺中心。九寨沟还有高原红艺术团，都是比较知名的藏族表演团体。另外，西藏各个地方都有自己的表演团体，具体名字我不知道。
2、 藏族 舞蹈的种类藏族舞蹈藏族民间自娱舞蹈它可以分为和声和卓两类。“和”主要是一种民间集体歌舞形式，流传于藏族，其中又可分为郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式，这种劳动歌舞被搬上了今天的舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。舞蹈分类-0 舞蹈，一般可分为民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈两类，这两类舞蹈各有其丰富的文化内涵，舞姿婀娜别致，独具特色舞蹈风格与形式。其中，羌木属于宗教舞蹈范畴中最重要的祭祀庙宇，寺庙舞蹈羌木的产生和传播与藏传佛教的产生和发展有着密切的关系。同时，由于藏传佛教不同派别的存在，俗称“跳神”舞蹈的羌姆在舞蹈形式、道具使用、表演者服饰等诸多方面都有不同的特点和差异。
