自从有意识地追求某种目的舞蹈，人类就进入了人工形态节律的阶段,根据历史发展的不同阶段，分为古典舞和现代舞；2.根据不同的风格和特点:古典舞(古典芭蕾)、芭蕾、民间舞、现代舞；3、根据舞蹈的不同体裁:记叙文舞蹈抒情文舞蹈；4.按舞蹈的表现形式分为独舞、二人转、群舞、群舞、舞剧。
旧石器时代舞蹈大致经历三阶段:身体的自然律动表现，几乎是指人类对类人猿的直接接受舞蹈传递，是自然人欲望和快感的发泄。是动物的生存欲望得到满足，生命与生活环境和谐相处时的一种生理满足。所以人的美感来自于动物的快感。猿环木桩舞与人类的宗教意识和审美观念有着内在的联系。快感是一种情感反应，美感是人类有意识进行的情感表达。自从有意识地追求某种目的舞蹈，人类就进入了人工形态节律的阶段。这个阶段，舞蹈美感来自于人类对文明发展的社会需求。
人为的形态节奏表明了这一点阶段，舞蹈美感来自于人类对文明发展的社会需求。比如人类对火的发现和利用。火的发现和利用使人类有了支配自然的能力，也使人和动物有了根本的不同。可想而知，生活在旧石器时代的原始居民用火御寒，烧烤食物，饱餐一顿后，围着熊熊燃烧的篝火，勾肩搭背，踢腿跺脚，大喊大叫，欢快地载歌载舞。火的发明和使用改善了人类的体质。体质的增强，提高了人类的原始生产能力。人们改变了最原始的生活方式，开始向氏族社会过渡。
3、 舞蹈分类是怎样分的20世纪末以来，各个国家舞蹈心理学家和理论家们都在以一种强烈的当代思维模式，复兴历史，审视现实，重新评价古往今来的审美习惯。但是，在加深认识的过程中，人们对舞蹈，纵观中国各个国家的观点，目前的分类可以概括为:1。根据历史发展的不同阶段，分为古典舞和现代舞；2.根据不同的风格和特点:古典舞(古典芭蕾)、芭蕾、民间舞、现代舞；3、根据舞蹈的不同体裁:记叙文舞蹈抒情文舞蹈；4.按舞蹈的表现形式分为独舞、二人转、群舞、群舞、舞剧，当然，如果再细分的话，几十种、几百种都有。有些教材把现代舞等同于交谊舞或现代舞、拉丁舞(见董丽燕、刘震元主编的2001年7月教材舞蹈本)。
