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舞蹈课前拉伸视频,第二集:先压腿再拉绳肌

来源:整理 时间:2023-09-12 15:53:59 编辑:王老师 手机版

艺术欣赏应该欣赏艺术本身,因为萨特说的很有道理,当然,如果你是刚开始,在去压腿之前,要先压脚背,拉腘绳肌,否则压腿的时候脚会抽筋,压腿四个八拍后,向前弯腰抱腿十分钟(呵呵,别怕疼,就当不是你的腿,我小时候才学会的舞蹈),别人在问答案,而不是你是不是舞蹈老师,呵呵,刚学的舞蹈就是这样,你真的是舞蹈老师吗。

学习 舞蹈的技巧分别在 拉伸身体的哪个部位

1、学习 舞蹈的技巧分别在 拉伸身体的哪个部位

艺术欣赏应该欣赏艺术本身,因为萨特说的很有道理。“一个艺术家应该在作品之后彻底退休,重要的是他的作品,而不是他。”艺术是非常个人化的东西,私密性是艺术的根本属性,一个人在欣赏一件艺术作品的时候,得到的东西很大程度上与作者无关,只是在自己的认知领域获得了知识。可以说,欣赏者欣赏的是自己,艺术品就像一面镜子,只有借助这个外物才认识自己。所以艺术的私密性,作者和观者都可以实现。所以,人在理解一件艺术品的时候,可以说是在欣赏和理解自己。艺术作品只是在引导欣赏者的认识方向,不同的艺术给人不同的引导。

2、练习 舞蹈基本功的具体步骤

为什么楼上那个男的总是给大家以上的话?你真的是舞蹈老师吗?别人在问答案,而不是你是不是舞蹈老师!每天压腿。当然,如果你是刚开始,在去压腿之前,要先压脚背,拉腘绳肌,否则压腿的时候脚会抽筋,下压腿时,双脚尽量向外展开,被压的脚要绷紧。去压腿的时候,尽量把肚子贴在大腿上,压腿四个八拍后,向前弯腰抱腿十分钟(呵呵,别怕疼,就当不是你的腿,我小时候才学会的舞蹈)。十分钟后,用手柄的手紧紧握住手柄,保持腿部不动,腰部和胯部向后下方摆动,四个八拍后,用压着的腿放下手柄,吸腿叉,看能下多少。如果能坚持,再按下去,呵呵,刚学的舞蹈就是这样。很有效,但是你要不怕吃苦。

文章TAG:舞蹈课前拉伸视频课前先压再拉绳拉伸视频

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