里面有教学视频。可以根据提示下载itudou。百度输入“-1/健身舞十六步”，一搜就会出现很多视频，如图:选择一个视频网站进入，然后用优酷、土豆等网站的相关下载软件将视频下载到电脑上，也可以用硕书软件复制粘贴视频地址下载舞蹈视频。广场舞蹈概论:广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系，因广场聚集而得名，集自娱与表演于一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。
6、 广场舞比赛宣传标语广场舞蹈比赛口号11。龙凤舞，做舞会朋友。2.跳出健康，舞姿优美。3.优雅起舞，美丽与健康伴你我。4、魅力商旅，激情澎湃，舞动青春，舞动活力5、快乐健康，魅力无限，美丽人生，精彩奉献。6.舞动青春，全民健身舞蹈，美丽舞蹈，快乐舞蹈，健康舞蹈。7.激情，魅力无限，广场舞蹈和你在一起很精彩。8.《比利·埃利奥特》，与能量共舞，与时尚共舞，与健康共舞，人人快乐！
7、过年 回家,妈妈总是让我跟她一起跳 广场舞,我该怎么委婉的拒绝?你妈应该以为你在家没事干，拉你去跳舞广场。其实和他跳舞也是一件很开心的事情广场。不喜欢可以说和同学约好了，有自己的事情要做，直到跳舞。终于要回家过年了，我妈总是让你陪她跳舞广场。为了不让她失望，我建议你每年花几天时间陪陪她。她开心就好，没必要拒绝他，不然他会难过的。
8、对于老年人跳 广场舞你怎么看?广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系。因聚在广场而得名，集自娱自乐与表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞蹈是最大的舞蹈艺术，中国有50多个民族，其中千千就有一万种舞蹈形式。每个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈在祖国几乎无处不在。以山西为例，每个县都有自己的广场舞蹈，每个村都有广场舞蹈活动。
很多人谈到民间舞，这是不正确的说法。广场舞蹈应该分表演形式，而不是分舞种。随着社会的发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场 dance定义为舞蹈本身的一种是狭义的定义。我觉得广场舞蹈是一种表演形式，不是舞蹈的一种，但是民族舞在广场舞蹈中占了很大的比重。当然广场舞蹈有自己的表演形式和结构特点。在今天的广场 dance中，各种类型的舞蹈以各种形式被运用。
9、年轻人跳 广场舞有什么好处?第一，可以锻炼身体；二是可以减少看手机、看电视、玩游戏；第三，除了同龄的年轻人，还可以结识年长的人；第四，可以戒掉玩游戏。年轻人跳舞的好处广场有以下几点:一是可以锻炼身体，二是可以增进与老年人的交流，了解他们的生活。年轻人跳舞广场可以减轻白天的工作压力，年轻人多是坐办公室的白领。晚上跳可以锻炼筋骨，促进血液循环，降低腰椎病的发病率。
10、 广场舞运动有哪些具体的事项需要运动者注意?跳舞前广场，一定要做好热身运动，以免造成肌肉拉伤。而且，也要注意自己的实力，千万不要用力过猛，要跟着节奏走。千万不要扰乱别人的秩序，但是我觉得最重要的是跳舞的时候广场，一定要做好每一个动作，这样对身体有帮助。跳舞前注意运动广场，千万不要空腹跳舞-1。吃完饭不要马上跳舞广场等，水喝多了不跳舞广场。
